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インフルエンザの在宅治療は、ビタミンCが豊富なフルーツジュースと、喉の痛み、咳、鼻水などのインフルエンザの症状と戦うのに役立つ抗炎症作用のあるお茶を飲むことで構成されています。また、飲み込んだときに喉を刺激しないように、分泌物を流動化させるために十分な水を飲み、柔らかい食べ物を食べることが重要です。
また、裸足ではなく、ドラフトを避け、季節に合わせて適切な服装をし、分泌物を流動化させるために水、ジュース、またはお茶をたくさん飲むことも重要です。さらに、食べ物も早く回復するために非常に重要です。インフルエンザの症状を軽減するためのヒントをもっとチェックしてください。
インフルエンザの家庭薬
インフルエンザの家庭薬は、医師が推奨する治療に取って代わるものではなく、免疫力を改善し、指示された治療を補完し、より迅速な回復を促進するのに役立つだけです。栄養素を失わないように、インフルエンザティーやジュースは準備後すぐに摂取することをお勧めします。
インフルエンザの家庭薬のいくつかのオプションは次のとおりです。
1.レモンとプロポリスのオレンジジュース
このジュースはビタミンCが豊富で、免疫力を高めるのに役立ちます。ジュースを作るには、オレンジ2個とレモン1個を絞り、蜂蜜で甘くし、最後にプロポリス抽出物を2滴加えます。
2.レモン入りジンジャーティー
このお茶は、ビタミンCが豊富であることに加えて、抗炎症性があり、それを作るために、1杯の水に1cmの生姜を入れて沸騰させるだけです。次にレモンドロップを追加します。
3.アセロラジュース
オレンジやレモンのように、アセロラは体の防御細胞の適切な機能を刺激するビタミンCが豊富です。アセロラジュースを作るには、アセロラ1杯を水と一緒にブレンダーに入れてよく叩く必要があります。次に、緊張させ、蜂蜜で甘くし、すぐに飲みます。
4.蜂蜜入りアップルジュース
このジュースは素晴らしい去痰薬であり、インフルエンザの間に生成され蓄積される一般的な分泌物を排除するのに役立ちます。このためには、ブレンダーにリンゴ2個、水1杯、レモン1/2個を入れて混ぜる必要があります。次に、緊張させ、蜂蜜で甘くして飲みます。
5.ガーリックシロップ
ニンニクは、免疫システムを改善し、インフルエンザと戦うのを助けることに加えて、抗菌特性を持っています。お茶を作るには、150mlの水と200gの砂糖を沸騰させることをお勧めします。つぶしたニンニク80gを少しずつ加え、10分間煮ます。緊張させて、1日2スプーンを取ります。
6.肺茶
蜂蜜入りのリンゴジュースのように、肺茶は去痰作用があり、インフルエンザの間に生成された分泌物を放出し、症状を和らげるのに役立ちます。このお茶は、1杯の沸騰したお湯に1杯の乾燥した肺の葉を入れることによって調製することができます。緊張して暖かくしてください。
7.カシュージュース
カシューはビタミンCが豊富な果物でもあり、インフルエンザと戦うための素晴らしい選択肢と考えられています。ジュースを作るには、2杯の水を入れたブレンダーに7つのカシューを入れ、蜂蜜で甘くします。
8.ホットインフルエンザドリンク
この自家製のレシピは、インフルエンザのような状態に関連する不快感を改善するはずですが、医師のアドバイスを受けた場合、薬の代わりにはなりません。
材料
- 300mLの牛乳;
- 生姜の根の4つの薄いスライス。
- スターアニス小さじ1杯。
- シナモンスティック1本。
準備モード
すべての材料を鍋に入れ、数分間沸騰させます。牛乳が泡立ち始めたら、さらに2分間火を待ちます。蜂蜜で甘くし、寝る前に温かく飲んでください。
次のビデオを見て、インフルエンザの他の家庭薬を知ってください。