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妊娠中の頭痛は妊娠初期によく見られ、ホルモンの変化、疲労感、鼻づまり、低血糖、ストレス、空腹など、いくつかの原因で発生する可能性があります。一般的に、妊娠中の頭痛は、ホルモンが安定する傾向があるため、減少または消失する傾向があります。
ただし、妊娠中の頭痛は、より深刻な状態、特に血圧の上昇によって引き起こされることもあります。血圧が一定で、胃の痛みや視力障害を伴う場合は、子癇前症の兆候である可能性があります。 。この場合、子癇前症は適切に評価および治療されないと妊娠に深刻な害を及ぼす可能性があるため、妊婦は直ちに産科医に原因を確認して適切な治療を開始する必要があります。
子癇前症とは何か、そして何をすべきかをよりよく理解する。
頭痛を和らげる治療法
一部の薬は妊婦や赤ちゃんに害を及ぼす可能性があるため、妊娠中の薬の使用は、産科医の推奨の下でのみ行う必要があります。
通常、産科医は、頭痛が非常に激しい場合、自然な対策が通らない場合、または吐き気や嘔吐などの他の症状を伴う場合にのみ、いくつかの薬の使用を示します。たとえば、ほとんどの場合、パラセタモール。
自然に頭痛を和らげる方法
頭痛を和らげるために薬を使い始める前に、妊婦は次のような自然な選択肢を選ぶべきです:
- 静かで換気の良い環境で、騒音もなく、電気を消して休んでください。
- 冷水湿布を額または首に適用します。
- 鼻のうっ血による頭痛の場合は、目と鼻の周りに温水の湿布を適用します。
- 指先を使って、額、鼻の付け根、首の鼻をマッサージします。痛みを和らげるために頭をマッサージする方法を学びましょう。
- 大理石で足湯を作り、足を浸してボールの上に動かし、リラックスして痛みを和らげます。
- 3時間ごとに少量の軽食を食べる。
- 温水または冷水で入浴するか、冷水で顔を洗ってください。
さらに、鍼治療は妊娠中の絶え間ない頭痛を和らげるための素晴らしい自然な解決策でもあります。
いつ医者に行くか
妊娠中の女性が妊娠中に頭痛を経験することは非常に一般的ですが、ホルモンの変化のために、特に頭痛が頻繁である場合、または胃の痛み、吐き気などの他の症状を伴う場合は、これらの症状について産科医に知らせることが重要です嘔吐、発熱、けいれん、失神、視力障害。妊娠に害を及ぼす可能性のある健康上の問題の兆候や症状である可能性があります。
頭痛を和らげるために理学療法士が教えたこの超簡単なテクニックも参照してください。