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足の痛みに対する家庭療法の2つの優れたオプションは、アンギコ、キャスター、フェヌグリークオイルで作ることができます。これらは、循環が悪い場合や足が弱くて疲れている場合に役立ちます。
脚の痛みはどの年齢でもよく見られる症状であり、非常に簡単で自家製の治療法で治癒できることがよくあります。ただし、足の痛みが続く場合は、状態を評価できるように医療支援を求めることをお勧めします。
1.循環不良に対する家庭薬
血液循環の低下によって引き起こされる脚の痛みの良い家庭療法は、血液循環を改善するのに役立つため、アンギコオイルまたはキャスターオイルで足をマッサージすることです。
材料:
- 温水のある1つの盆地
- アンギコオイルまたはキャスターオイル15ml
準備モード:
温水に油を入れ、その水に足を浸し、円を描くように足をこすります。
この自家製の治療法を強化するために、いくつかのヒマの葉を鉄で温め、次に加熱したタオルで足を覆うこともできます。これにより、特に涼しい日には、より快適で症状が緩和されます。
2.脚の衰弱または疲労に対する家庭療法
足の痛みや足の弱さや疲れの感覚に対して、この不快感を軽減するのに役立つカルシウム、鉄、タンパク質、ビタミンAおよびCが豊富な薬用植物であるフェヌグリークを利用することができます。
材料
- フェヌグリークシードパウダー小さじ1
- コップ1杯の水
準備モード
フェヌグリークシードパウダーをコップ一杯の水に混ぜて、すぐに飲んでください。この飲み物は毎日朝の早い時間に飲むことができます。
作成者:TuaSaúde編集チーム