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これらの家庭薬は、痛み、腫れ、炎症を軽減し、生活の質を向上させる抗炎症、利尿、鎮静作用があるため、関節リウマチの臨床治療を補完するのに最適です。
リウマチ性関節炎は、免疫系の変化による関節の炎症であり、多くの痛みや不快感を引き起こし、治療せずに放置すると、指や他の関節が変形したままになる可能性があります。したがって、常に医師の指示による治療を行うことが重要ですが、症状と自然に戦うためのいくつかの方法は次のとおりです。
1.ハーブティー
このお茶は、抗炎症、利尿、治癒の特性があり、一緒に使用すると効果が高まります。
材料:
- 水3カップ
- ごぼうの根のスプーン1杯
- フェンネルの2
- ホーステイルの2
準備モード:
水を沸騰させ、薬用植物をティーポットに入れ、約5〜7分間放置します。緊張させ、温めて、ランチとディナーの30分前に1カップを飲みます。
2.アルニカ軟膏
この自家製軟膏は、血液供給を刺激し、抗炎症効果があり、痛みを和らげるため、関節リウマチに適応されます。
材料:
- ビーワックス5g
- オリーブオイル45ml
- 刻んだアルニカの葉と花の大さじ4
準備モード:
ウォーターバスで材料を鍋に入れ、弱火で数分間沸騰させます。次に、火を止め、材料を鍋に数時間置いて急勾配にします。冷める前に、液体部分を濾して蓋付きの容器に保管する必要があります。それは常に乾燥した、暗くて風通しの良い場所に保管する必要があります。
3.セージとローズマリーティー
それらは関節炎やリウマチによって引き起こされる痛みを軽減するのに役立ち、優れた天然の抗炎症剤です。
材料:
- 6つのセージの葉
- ローズマリーの3つの枝
- 沸騰したお湯300ml
準備モード:
すべての材料をティーポットに入れ、5〜7分間放置します。緊張させ、温め、この家庭薬を1日2回服用します。
これらのお茶は、まだ暖かいまたは冷たい間に飲むことができます。また、チェックしてください:関節リウマチと戦うための3つのフルーツジュース。
4.エッセンシャルオイルとの摩擦
このエッセンシャルオイルのブレンドで関節をこすることも、気分を良くするための優れた自然な方法です。
材料:
- 10ml樟脳
- ユーカリオイル10ml
- ターペンタインオイル10ml
- ピーナッツオイル70ml
準備モード:
すべての成分を混ぜて清潔な容器に保管し、1日に数回こすって不快感を和らげるだけです。
5.強化ターメリックティー
免疫力を高め、関節炎による痛みや炎症を軽減する抗酸化物質が豊富なお茶です。
材料:
- 乾燥したターメリックの葉のスプーン1杯
- 1甘草
- 2アオイ
- 沸騰したお湯1カップ
準備モード:
ハーブを沸騰したお湯の入ったティーポットに入れ、7〜10分間放置します。緊張させ、温めて、このお茶を1日3杯飲んでください。
関節炎のもう一つの良い自然な解決策は、大さじ1杯のアップルサイダービネガーで味付けしたサラダ皿を食べることです。アップルサイダービネガーは、リンゴの発酵ジュースから作られ、その酵素が関節のカルシウム沈着物を溶解するため、この病気と戦うのに理想的です。レタスの葉、トマト、玉ねぎ、クレソンを使ったサラダを用意し、オリーブオイルとアップルサイダービネガーで味付けしてみてください。このビデオで他のヒントを参照してください:
作成者:TuaSaúde編集チーム