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過度の鼓腸は頻繁にガスを排出することであり、これはしばしば胃腸の変化、身体の不活動、貧しい食生活に関連しており、兆候や症状の出現に加えて、過剰なガスの生成と排出につながる可能性がありますこれは、たとえば、けいれんや腹部の不快感などのガスの過度の存在に関連しています。
ガスの蓄積は通常ライフスタイルに関連しているため、過度の鼓腸と戦うためには、身体活動を実践し、豆、ひよこ豆、キャベツ、ブロッコリーなどのガスの形成に有利な食品を避けることが重要です。
過度の鼓腸の原因
体内でのガスの過剰生成は、いくつかのプロセスに関連している可能性があり、ほとんどの場合、それは人の生活習慣に関連しています。
- 口を開けた状態または非常に速く噛むと、ガスが消化器系に入り、蓄積します。
- 一度に大量の食べ物を噛んだり食べたりしながら話します。
- 豆、ブロッコリー、お菓子、牛乳、ジャガイモ、ブロッコリー、卵、レンズ豆、キャベツなど、ガスを発生させる食品を消費します。
- たとえば、便秘、下痢、クローン病などの腸の問題がある。
- 食物不耐性を持っている;
- 座りがちです。
- タンパク質サプリメントの消費。
妊婦が過度の鼓腸を起こすこともよくあります。これは通常、便秘と筋肉の弛緩の結果として起こり、腸の動きを減少させ、糞便の分解を増加させます。
身体に過度の鼓腸が存在すると、下痢や腹痛の期間に加えて、疝痛、腹部容積の増加、刺すような痛み、硬い腹など、非常に不快な兆候や症状が現れる可能性があります。便秘。ガスの症状を認識する方法を知っています。
治療はどうあるべきか
過度の鼓腸は通常、深刻な問題を示すものではないため、特別な治療は必要ありません。ただし、大量のガスの発生を防ぐためには、原因を特定することが重要です。こうすることで、鼓腸が再び蓄積するのを防ぐことができます。
したがって、過度の鼓腸が食物の結果である場合、どの食物がガス生産の増加を引き起こし、その消費を回避するかを特定することが重要です。 、これも鼓腸の形成に有利に働くため。
過度の鼓腸の原因を特定して回避することに加えて、ハーブティーやニンジンジュースなどのいくつかの家庭薬も使用できます。これらは過剰なガスを排除し、症状を緩和するのに役立ちます。人は感じているかもしれません。過度の鼓腸に対する家庭療法のいくつかのオプションをチェックしてください。
以下のビデオで、腸のガスを排除するためのいくつかのヒントを参照してください。