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科学的に知られているように、キフォシスまたはハイパーキフォシスは、背骨が「腰を下ろす」位置になり、場合によっては、首、肩、頭が傾く原因となる脊椎の逸脱です。前面。
脊柱後側弯症は唯一の深刻な脊椎の変化である可能性がありますが、前弯症や脊柱側弯症などの他の姿勢の変化を補う方法としても発生する可能性があります。したがって、それぞれの症例が整形外科医によって理学療法士によって評価され、その人によって提示された特性に従って治療が行われることが重要です。
主な症状
「こぶ」の出現を引き起こす脊椎の湾曲に加えて、過カイフォシスはまた、次のような他の症状を引き起こす可能性があります。
- 特に背骨上部の背中の痛み;
- 体をまっすぐに保つことの難しさ;
- 呼吸困難;
- 腕や脚の脱力感やうずき。
過カイフォシスは、治療を行わない場合、年齢とともに悪化する傾向があるため、症状を悪化させるのが一般的です。
診断の確認方法
過カイフォシスの診断は、主に脊椎の湾曲の観察に基づいて整形外科医によって行われます。さらに、横方向のX線などの画像検査は、通常、 コブ したがって、変更の重大度を知ることができます。
胸部キフォシスの正常な角度は20〜40度の間で変動し、絶対値についてのコンセンサスはありません。50度を超えるキフォシスがある場合は治療が必要です。この測定では、椎骨C7からT12の間の角度を考慮する必要があります。
考えられる原因
過カイフォシスの発生を助長する可能性のある原因のいくつかは次のとおりです。
- 体を前に曲げて座っているなど、悪い姿勢の習慣。
- 脊椎と腹部の筋肉の隣にある傍脊椎筋の衰弱を引き起こす体調の欠如;
- 事故や転倒による脊椎の外傷;
- 脊椎補償骨折;
- 神経学的症候群に関連している可能性のある先天性欠損症;
- 低い自尊心やうつ病などの心理的問題;
過脊柱症は、関節炎や骨粗鬆症などの骨の変化のために、非常に速く成長し、同じ年齢の仲間より背が高い青年や高齢者によく見られます。
治療の仕方
過カイフォシスの治療は、脊椎の湾曲の変化の程度をチェックするための画像検査を実行するために必要である、その重症度に応じて指示されるべきです。
過脊柱症の重症度と原因に応じて、医師は以下の治療法を推奨する場合があります。
1.身体運動の練習
軽度の脊柱後側弯症の場合、肩が前に倒れ、背中の真ん中に痛みや不快感がある場合は、身体運動をお勧めします。
これらの演習のいくつかの例は次のとおりです。
- ボディービルディング:人は胸の筋肉を動かすのを助け、姿勢を正すのを助ける「フライヤー」のような機械を使うことができます。
- 局所的な運動:腹部の筋肉を強化する。
- 水泳、水エアロビクス、ローイング:背中の筋肉を強化し、体調を改善し、肩を元に戻すのに役立つため、キフォシスの良いエクササイズです。
これらのエクササイズは週に2〜3回実行して優れた結果を達成する必要がありますが、日常生活で正しい姿勢を維持することも重要です。トレーニングの最後には、脊椎の柔軟性を促進し、姿勢の悪さによる背中の痛みを和らげるために、ストレッチ運動が必要です。
2.キフォシスの理学療法
中等度の脊柱後側弯症を治療するために、専門家の助けを借りて、少なくとも週に1回、1時間の理学療法セッションをお勧めします。運動療法の演習は、たとえば、グローバルな姿勢の再教育、ピラティス、アイソストレッチングなどの対象を絞ったトレーニング方法を使用して実行する必要があります。週に2〜3回のセッションを実行すると、最良の結果が得られます。
理学療法士はまた、日常的に適切な姿勢を維持するように人を指導する必要があります。これは、座ったり、横になったり、歩いたりするすべての姿勢で維持する必要があります。脊椎の動きを解放するために脊椎の操作技術も示される場合がありますが、骨の弱さによる骨折のリスクがあるため、高齢者では注意して行う必要があります。
理学療法士が示すことができるkyphosisを修正するための演習のいくつかの例を知っています。
3.整形外科用ベストの使用
過脊柱症のベストは、整形外科医によって指示された場合にのみ使用する必要があります。たとえば、下着店で購入するストレッチファブリックベストはお勧めしません。これらは、ベストによって加えられた圧力が明らかに即座に姿勢を改善できるため、姿勢を損なうことさえありますが、この姿勢は不十分であり、頭の位置と腰椎の湾曲を修正せず、時間の経過とともに、痛みが悪化する可能性がありますバック。
4.キフォシス手術
脊柱後側弯症がひどい場合、整形外科医は逸脱を矯正するために脊椎手術を勧めることがあります。手術は通常、先天性脊柱後側弯症の場合、小児期または青年期であっても行われます。コブ角で70度を超えるシューアーマン病の場合にも推奨されます。手術は関節炎などの技術で行うことができます。関節症では、過脊柱症の上下の2つの椎骨が融合します。