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オリーブの木、別名 Olea europaea L.、 それは地中海地域で非常に豊富な木であり、そこから果物、油、葉が使用され、お茶を作るために使用されます。
果物、葉、油は、抗酸化剤、オレイン、パルミチン酸、アラクルイン、ステアリン、コレステリン、シクロアルタノール、安息香酸、マンニトールなどの非常に重要な化学成分を含んでいるため、多くの健康上の利点があります。
オリーブティーの利点は次のとおりです。
1.消化を改善します
オリーブティーは、消化不良、心臓焼け、胃炎、大腸炎、消化性潰瘍などの刺激性および炎症性障害を和らげ、腐食剤による中毒の場合の胃洗浄にも使用して、炎症を起こした粘膜を柔らかくし、排泄を早めます。胆汁の流れを刺激するため、肝臓や胆嚢の問題の治療にも使用できます。
さらに、それは便秘を和らげるために暖かいエネマで使用することもできます。どの果物が便秘を減らすのを助けることができるかを調べてください。
2.体重を減らすのに役立ちます
オリーブの葉は血糖値を下げるのに役立ち、循環中のインスリンが少なくなり、腹部の脂肪の蓄積が少なくなり、血糖値のピークをより適切に制御できるため、消費カロリーが少なくなります。 。
さらに、オリーブの葉の血糖値が低いという事実は、糖尿病の人に非常に役立つ可能性があるため、治療を補完するための優れた家庭薬です。
3.血圧を下げる
オリーブティーは血管をリラックスさせ、血管拡張を引き起こし、血圧を下げるのに役立ちます。したがって、高血圧、アンギナ、不整脈、その他の循環障害の場合に使用できます。高血圧の症状を認識することを学びます。
4.インフルエンザと風邪を改善します
オリーブの葉の熱いお茶は発汗を増加させ、体温を調節するのを助け、したがって熱を下げるのを助けます。熱を下げるのに役立つ他の家庭薬を参照してください。
オリーブリーフティーはまた、乾燥した刺激性の咳や唾液による咳を和らげるのに役立ち、喉頭炎やその他の上気道感染症の治療にも役立ちます。乾いた生産的な咳に使用できる他の治療法を知っています。
5.癌の治療に役立ちます
オリーブの木は、その組成に抗酸化剤を含むことにより、細胞膜をフリーラジカルによる破壊を受けにくくします。同じ理由で、それは癌を減らし、老化を遅らせるのを助けることができます。また、癌と戦うためにどんな食べ物を食べるべきかを知っています。
6.皮膚の問題を改善します
オリーブの木は、沸騰、湿疹、単純ヘルペス、乾燥肌、もろい爪、昆虫の咬傷、咬傷や火傷など、さまざまな皮膚の状態で使用することもできます。
さらに、オリーブの葉で作られたお茶は、歯茎の出血や感染、うなり声や喉の痛みのためのマウスウォッシュとして使用することができます。
お茶の作り方
オリーブティーを作るには、一握りの乾燥したオリーブの葉を1リットルの水で沸騰させ、1日に数回飲みます。
考えられる副作用
非常にまれですが、オリーブティーで発生する可能性のある副作用は、低血圧、高用量および敏感な人々における肝臓と胆嚢の変化および下痢です。
作成者:TuaSaúde編集チーム