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一般に足の臭いとして知られている足の臭化症は、多くの人に影響を与える足の不快な臭いであり、通常、皮膚の過剰な細菌や汗に関連しています。
足の臭いは医学的な問題ではありませんが、特に裸足である必要がある場合は、日常生活に多くの不快感を引き起こし、友人や家族との関係を調整する可能性があります。
ただし、次のような日常的なケアを行うことで、足の臭いを軽減し、さらには解消することもできます。
1.シャワーを浴びた後、足を完全に乾かします
チュールの臭いを避けるために、頻繁に、または少なくとも1日に1回は足を洗うことが非常に重要であることは誰もが知っています。ただし、最も重要な手順は、入浴後、特につま先の間で足が乾いていることを確認することです。
これは、お風呂の水の湿度と、靴下の内部で発生する熱が、足の臭いの臭いの主な原因である皮膚上の細菌の発生と成長に有利に働くためです。
2.タルカムパウダーを足に広げます
タルカムパウダーは、皮膚での汗の発生を抑え、足の臭いの原因となる細菌の水分を十分に防ぐため、足の臭いの臭いを減らすための優れた自然療法です。このため、靴下や靴を履く前に、タルカムパウダーを足全体に通す必要があります。また、一部のパウダーを靴の中に入れることもできます。
足の臭いに終止符を打つためにあなたがすることができる他の家庭療法を見てください。
3.オープンシューズを優先する
強い足の臭いに悩まされている人にとってのもう一つの非常に重要なヒントは、例えばスリッパやサンダルを優先して、閉じた靴を着用しないことです。このタイプのフットウェアは、皮膚の発汗を防ぎ、皮膚の呼吸を可能にし、足の臭いの原因となる細菌や真菌の発生の可能性を減らします。
たとえば、常に開いた靴を使用して作業することができない場合は、皮膚の呼吸を良くするために、靴を閉じた状態で綿の靴下を使用するのが最適です。ただし、家に帰ったらすぐに靴を脱いで靴下を外し、足を屋外に置いておくのが最善です。
4.家で裸足で歩く
開いた靴やサンダルを持って家を出ることが常に可能であるとは限らないので、屋内ではできるだけ長く裸足で歩くことが非常に重要です。これは足の皮膚が呼吸できるようにし、細菌の発生を防ぐ方法です。 。
寒い日には、綿の靴下を使って家の中を歩き回ることができます。綿は足を覆っていますが、空気を通す布の一種だからです。ただし、就寝時には靴下なしで寝る必要があります。
5.同じ靴下を2日続けて使用しないでください
たとえ臭いが悪いように見えても、汗や体温の蓄積により靴下組織に細菌が発生するため、1日以上続けて使用しないでください。したがって、2回連続で靴下を元に戻すと、細菌が足に接触した状態に戻り、臭いが悪化します。
足の臭いが多い人にとって、もう一つの重要なヒントは、例えば、日中に靴下を交換することです。これを行うには、バッグにきれいな靴下を入れて歩き回ってから、使用済みの靴下をプラスチックの袋に入れて交換します。
次のビデオでこれらと他のヒントをチェックしてください:
足臭の原因
足臭の臭いは、皮膚に過剰な細菌が存在すると現れ、最終的に悪臭のあるガスを放出します。したがって、これは細菌の主な食物であるため、足の臭いは足の汗を増やす可能性のあるすべての状況に関連しています。
激しい足の臭いの最も一般的な原因のいくつかは次のとおりです。
- 適切な足の衛生管理を行わないでください。
- 入浴後、足をよく乾かすのを忘れる。
- 同じ靴下を1日以上続けて使用します。
- ストレスを感じている;
- 青年期や妊娠中など、ホルモンのバランスが崩れている。
さらに、リングワームなどの真菌感染症も足の臭いを引き起こす可能性があります。真菌も悪臭を放つガスを放出するからです。したがって、かゆみ、つま先の間の赤み、乾燥した皮膚、さらには黄色い爪など、足のリングワームの兆候に注意することも重要です。
足に真菌が存在することを示す可能性のある他の兆候を参照してください。