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乳房の充血で科学的に知られているストーンミルクは、通常、乳房が完全に空にならないときに発生します。このため、ストーン乳房の適切な在宅治療は、赤ちゃんを2〜3時間ごとに授乳することです。したがって、生成された余分な牛乳を取り除くことが可能であり、胸の硬さ、満腹感、重さを軽減します。もう1つのオプションは、乳房を空にするのに十分な量がない場合、赤ちゃんが授乳された後に乳房ポンプを使用することです。
ただし、痛みのために母乳で育てることができない場合は、最初に行うことができる他の在宅治療があります。
1.胸に温かい湿布を置きます
温湿布は、腫れている乳腺を拡張するのに役立ち、過剰に生成されている牛乳の回収を容易にします。したがって、湿布は、例えば、授乳の10〜20分前に配置することができ、乳汁の放出を促進し、授乳中の痛みを和らげる。
薬局では、授乳前に牛乳の流れを刺激するのに役立つNukやPhilips Aventのようなサーマルディスクもありますが、温湿布も大いに役立ちます。
2.胸に円形マッサージをします
乳房のマッサージは、乳房のチャネルを通して牛乳を導くのに役立ち、したがって、赤ちゃんが乳房から余分な牛乳を簡単に取り除くことも保証します。マッサージは、垂直方向および乳頭に向かって円を描くように動かす必要があります。胸をマッサージするためのテクニックをよく見てください。
このテクニックは、温湿布と一緒に使用することもできます。これは、その領域をマッサージするのが簡単になるためです。したがって、湿布が冷え始めたら、胸からそれを取り除き、マッサージする必要があります。次に、胸がまだ非常に硬い場合は、新しい温湿布を置くことができます。
3.乳房ポンプを使用して牛乳を搾り出す
赤ちゃんが餌を与えた後、乳房ポンプまたは手を使用して余分な牛乳を取り除くと、牛乳が乳管内で固くならないようにするのに役立ちます。ただし、牛乳の生産量が増える可能性があるため、すべての飼料で牛乳を搾乳するべきではありません。
胸の腫れや硬化などで乳首がつかみにくい場合は、乳首を傷つけないように、あらかじめ少量の牛乳を取り除くこともできます。
4.給餌後に冷湿布を適用します
赤ちゃんが吸った後、余分な牛乳を取り除いた後、冷湿布を胸に適用して炎症と腫れを減らすことができます。
授乳が続くと、通常、乳房の充血は自然に消えます。乳房の充血を防ぐ方法も参照してください。