コンテンツ
青年期の自殺とは、12歳から21歳までの若者が自分の命を奪う行為と定義されています。場合によっては、自殺は思春期に起こる変容と無数の内面の葛藤の結果である可能性があり、したがって、うつ病、双極性障害、若者が他人や社会からの圧力に屈するリスクが高くなります。
自殺行動は、自殺について考える、自殺未遂、自殺の完遂という3つの段階に分けられます。自分の命を奪うことを考えている青年は、自分の問題の解決策はないと信じており、通常、たとえば思春期の特徴のために、家族や友人に気づかれることのない感情的な不均衡の兆候を示しています。自殺のリスクを示している可能性のあるこれらの兆候は何ですか。
青年期の思考と自殺未遂を支持するいくつかの要因は次のとおりです。
1.うつ病
うつ病は10代の自殺の主な原因です。落ち込んでいる青年は、友達と出かけるよりも一人でいることを好み、悲しみや孤独など、自殺の考えや計画を好む感情を抱くかもしれません。話し相手の良い友達やボーイフレンドがいなくて、彼らの困難を理解し理解することができるので、人生は重くなり、耐え難くなります。
何をすべきか:心理学者、精神科医、さらには自助グループに助けを求めてください。ティーンエイジャーが自分の気持ちについて話し、痛みを和らげ、うつ病から抜け出すための戦略を模索できるようになるため、うつ病の治療を開始することが重要です。場合によっては、精神科医が薬を処方することもあります。
2.愛や家族の問題
両親の喪失、別居、頻繁な喧嘩や議論、感情を表現するための家のスペースがない、関係のパートナーに愛され理解されていないなどの家族の問題は、ティーンエイジャーが感じる苦痛と痛みを増大させる要因です。彼に自殺について考えさせる。
解決方法:落ち着いて思慮深く話す時間を見つけ、自宅や愛情のある関係の中でバランスの取れた環境を提供することで、若者の気分が良くなります。相手の過ちを指摘するよりも、落ち着いて判断せずに気持ちを表現し、同時に理解したいことを示すことが大切です。
3.薬やアルコールの使用
アルコール依存症と薬物使用も自殺を助長します。これらの物質を過剰に使用することは、若者が内面の葛藤を解決することができず、苦悩や欲求不満の瞬間を経験している可能性があることをすでに示しています。さらに、脳内のこれらの物質に対する作用は、脳機能、意識および思考の状態を変更し、自己破壊的な考えを支持します。
中止方法:中毒の場合は、化学物質依存症の治療を求めるのが最善ですが、これらの物質の使用が散発的または最近の場合は、入院せずに使用を中止できる場合があります。野外活動に時間を割くことは心をそらすのに役立ちますが、最も重要なことは、若い人がもはや薬を使用したり、アルコール飲料を消費したくないと判断することです。さらに、悲しいときや落ち込んでいるときにベントする良い友達を探すことも役立ちます。
4. いじめ
O いじめ それは、他の人がイメージを軽蔑したり、無力だと感じた犠牲者を物理的に攻撃したりするときに起こります。これは犯罪ですが、子供時代と青年期の一般的な状況です。
それを解決する方法:責任者に いじめ 一緒に戦略を見つけて、それが起こらないようにします。それが何であるかを知る いじめ とその結果。
5.感情的なトラウマ
性的虐待や虐待の犠牲になったことが自殺念慮を助長する要因です。なぜなら、その人は問題にとらわれていると感じ、毎日感じる痛みに対処できないからです。時間が経つにつれて、痛みは減らず、人は苦しみ、落ち込んでしまいます。これは、自分の命を奪うことが問題を解決する最善の解決策であると感じる可能性があるため、自殺念慮を支持します。
痛みに対処する方法:感情的なトラウマは、より良い睡眠のための心を落ち着かせる治療法とともに、精神科医の同伴で治療されるべきです。自助支援グループに参加することは、感情的、さらには肉体的な痛みを止めるための大きな助けにもなります。同じ状況を経験した他の人々の話を聞いて、これらのグループに示されているタスクを実行することも、トラウマを克服するための治療の一部です。結果と性的虐待に対処する方法を確認してください。
また、家族で自殺したことのある人、命を奪おうとした人、思春期に妊娠した女の子、学校に通うことが困難な若者も自殺を考える傾向があります。
無視してはならないもう1つの要因は、テレビ、ラジオ、ソーシャルネットワークでこのテーマについて聞くことも、同じように問題を解決する方法と考え始めるため、自殺しやすい人々に影響を与え、最終的には支持することです。
自殺を避ける方法
若い人たちの自殺の考えや計画を避けるために、その人が自分の命を奪うことを考えていることを示すかもしれない兆候に注意することが重要です。気分の突然の変化、攻撃性、うつ病、次のようなフレーズの使用: '私は自分自身を殺すことを考えています。私がいなければ世界は良くなるだろうし、私がここにいなかったらすべてが解決されるだろう」という警告もある。
しかし、これらの兆候を特定するだけでは十分ではないため、心理学者または精神科医に専門家の助けを求めて、命を奪うことについて考えるのをやめる戦略を定義することが非常に重要です。
たとえば、家族、友人、教会などの信仰コミュニティとの感情的な絆を強めることで、より満足のいく対人関係を築き、支援の認識を高め、若者の幸福と生活の質を向上させることができます。 。
助けてくれる人がいないと思われる場合は、24時間対応の141に電話してライフサポートセンターに連絡できます。