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心身疾患は、胃の痛み、震え、汗などの身体的症状を示すが、心理的な原因がある心の病気です。それは身体が感情的および感情的な部分で間違っていることを物理的に示す方法であるため、それらは高レベルのストレスと不安を持っている人々に現れます。
心身症を示す可能性のある身体的兆候のいくつかは次のとおりです。
- 心拍数の増加;
- 震え;
- 急速な呼吸と息切れ;
- 冷たいまたは過度の汗;
- 口が乾く;
- 乗り物酔い;
- 腹痛;
- 喉のしこりの感覚;
- 胸、背中、頭の痛み。
- 皮膚の赤または紫の斑点。
これらの症状は、アドレナリンやコルチゾールなどの血中のホルモンのレベルを上げることに加えて、ストレスや不安が脳の神経活動を高めるために起こります。腸、胃、筋肉、皮膚、心臓などの体内の多くの器官は脳と直接関係があり、これらの変化によって最も影響を受けます。
症状が持続すると、胃炎、線維筋痛、乾癬、高血圧などの感情的な原因によって引き起こされたり悪化したりする可能性のある病気がよく見られます。場合によっては、症状が非常に激しいため、梗塞、脳卒中、発作などの深刻な病気をシミュレートでき、救急医療ではジアゼパムなどの不安緩解薬に基づく迅速な治療が必要になります。心身症の詳細をご覧ください。
心身症の原因
私たちは皆、不安、ストレス、悲しみを生み出す状況にさらされているので、誰でも心身症を発症する可能性があります。したがって、このタイプの病気の出現をより簡単に引き起こす可能性のある状況のいくつかは次のとおりです。
- 仕事での多くの要求とストレス。
- 主要なイベントによるトラウマ。
- 感情を表現したり話したりするのが難しい。
- 心理的圧力またはいじめ;
- うつ病または不安;
- 高度な個人コレクション。
心身症を示す症状が疑われる場合、または不安やストレスを感じることが多い場合は、一般開業医に相談して他の病気を除外する検査を行い、必要に応じて精神科医または心理学者に紹介することをお勧めします。
心理学者によるフォローアップは、ストレスや不安の理由を特定し、この種の状況に対処し、幸福感を促進する習慣や戦略を採用するのに役立つため、これらの状況では非常に重要です。 。
扱い方
治療は、鎮痛剤、抗炎症薬、吐き気薬などの症状を和らげる薬、および不安を制御する薬、セルトラリンやシタロプラムなどの抗うつ薬、またはジアゼパムやアルプラゾラムなどの鎮静作用のある不安緩解薬で行われます。 、医師の指示があった場合。
薬物療法に加えて、心身症の症状や病気を患っている人々は、心理療法のセッションと薬物療法の調整のために、心理学者と精神科医によって監視されなければなりません。たとえば、楽しい活動に従事するなど、不安症状を回避する方法を学ぶためのいくつかのヒントに従うこともできます。
カモミールティーやバレリアンティー、瞑想、呼吸法など、感情的な症状を和らげるのに役立つ自然な選択肢もあります。不安の自然療法に関する他のヒントを参照してください。