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治療中の食事で H. pylori コショウや脂肪などの胃を刺激する食品やベーコンやソーセージなどの加工肉を避けることに加えて、コーヒー、黒茶、コーラ飲料などの胃液の分泌を刺激する食品の摂取を避ける必要があります。
THE Hピロリ は胃に留まり、通常は胃炎を引き起こす細菌ですが、場合によっては、この感染症は潰瘍、胃癌、ビタミンB12欠乏症、貧血、糖尿病、肝臓の脂肪などの他の問題を引き起こす可能性があります。発見された場合は、医師の指示による治療を最後まで行う必要があります。
の治療で許可されている食品 H. pylori
治療に役立つ食品は次のとおりです。
1.プロバイオティクス
プロバイオティクスは、カプセルまたは粉末のサプリメントの形で消費できることに加えて、ヨーグルトやケフィールなどの食品に含まれています。プロバイオティクスは、腸に生息し、この細菌と戦う物質の産生を刺激し、下痢、便秘、消化不良などの病気の治療中に現れる副作用を減らす良い細菌によって形成されます。
2.オメガ-3およびオメガ-6
オメガ-3とオメガ-6の消費は、胃の炎症を軽減し、の成長を防ぐのに役立ちます H. pylori、病気の治療を助けます。これらの良い脂肪は、魚油、オリーブ油、ニンジン種子、グレープフルーツ種子油などの食品に含まれています。
3.果物と野菜
非酸性の果物や調理済み野菜は、消化しやすく、腸の機能を改善するのに役立つため、H。pyloriの治療中に摂取する必要があります。しかし、ラズベリー、ストロベリー、ブラックベリー、ブルーベリーなどの特定の果物は、この細菌の成長と発達と戦うのに役立つため、適度に消費することができます。
4.ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ
これらの3つの野菜、特にブロッコリーには、イソチオシアネートと呼ばれる物質が含まれており、癌の予防と戦いに役立ちます H. pylori、 腸内でのこの細菌の増殖を減らします。さらに、これらの野菜は消化しやすく、治療中に引き起こされる胃の不快感を軽減するのに役立ちます。したがって、これらの効果を得るには、1日あたり70gのブロッコリーを摂取することをお勧めします。
5.白い肉と魚
白身の肉や魚は脂肪の濃度が低いため、胃での消化が促進され、治療中に痛みや蒸れ感を引き起こす可能性のある消化に時間がかかりすぎるのを防ぎます。これらの肉を消費する最良の方法は、胃に酸味を与えることなく、より多くの風味を与えるために、水と塩で、ベイリーフで調理することです。グリルのオプションは、オリーブオイルまたは大さじ1杯の水で作ることができます。オーブンでローストしたこれらの肉を食べることもできますが、オイルで食べることはできません。また、鶏肉や魚のフライを食べるべきではありません。
不快な治療症状を和らげる方法
戦うための治療 H. pylori それは通常7日間続き、オメプラゾールやパントプラゾールなどのプロトンポンプ阻害薬、およびアモキシシリンやクラリスロマイシンなどの抗生物質を使用して行われます。これらの薬は1日2回服用し、一般的に次のような副作用があります。
1.口の中のメタリックな味わい
治療の初期に現れ、数日で悪化する可能性があります。ほっとするために、酢でサラダを味付けし、歯を磨くときは、ベーキングソーダと塩を振りかけることができます。これはあなたの口の中の酸を中和し、より多くの唾液を生成するのを助け、金属の味を取り除くのを助けます。
2.吐き気と胃の痛み
胃の病気や痛みは通常、治療の2日目から現れます。それらを避けるために、十分な水を飲み、休息し、ヨーグルト、ホワイトチーズ、クリームクラッカーなどの消化しやすい食品を摂取することが重要です。
朝の病気を和らげるには、目覚めたときにジンジャーティーを飲み、プレーントーストしたパンを1スライス、またはクラッカーを3つ食べ、一度に大量の液体を飲まないようにする必要があります。ジンジャーティーの作り方はこちらをご覧ください。
3.下痢
下痢は通常、治療の3日目から抗生物質として現れます。 H. pylori、また、腸内細菌叢に損傷を与え、下痢を引き起こします。
下痢と闘い、腸内細菌叢を補充するには、1日に1つの天然ヨーグルトを摂取し、スープ、ピューレ、白米、魚、白肉などの消化しやすい食品を摂取する必要があります。下痢を止める方法に関するその他のヒントをご覧ください。
治療中に食べてはいけないことH. pylori
薬物治療中は、詰め物や消化不良などの副作用を悪化させる食品に加えて、胃を刺激したり、胃液の分泌を刺激したりする食品の摂取を避けることが重要です。したがって、食事療法では避けることが重要です。
- コーヒー、チョコレート、黒茶は、胃の動きと胃液の分泌を刺激する物質であるカフェインを含んでいるため、より多くの刺激を引き起こします。
- ソフトドリンクと炭酸飲料は、胃を膨らませ、痛みや逆流を引き起こす可能性があるためです。
- 胃の炎症を増加させるためのアルコール飲料;
- レモン、オレンジ、パイナップルなどの酸性の果物は、痛みや灼熱感を引き起こす可能性があります。
- にんにく、マスタード、ケチャップ、マヨネーズ、ウースターシャーソース、大豆ソース、にんにくソース、さいの目に切ったスパイスなどのコショウと辛い食べ物。
- 脂肪の多い肉、揚げ物、黄色いチーズは脂肪が豊富であるため、消化が困難になり、食べ物が胃にとどまる時間が長くなります。
- 加工肉や缶詰食品は、保存料や化学添加物が豊富で、胃や腸を刺激し、炎症を増加させます。
したがって、水、ホワイトチーズ、新鮮な果物の消費量を増やして、胃の炎症を軽減し、腸の通過を調節することをお勧めします。胃炎の治療がどのように行われるかをご覧ください。
の治療のためのメニュー H. pylori
次の表は、治療中に使用される3日間のメニューの例を示しています。
お食事 | 1日目 | 2日目 | 3日目 |
朝ごはん | プレーンヨーグルト1カップ+ホワイトチーズと卵入りのパン1スライス | スキムミルクとオーツ麦のストロベリースムージー | 牛乳1杯+スクランブルエッグ1個とホワイトチーズ |
モーニングスナック | パパイヤ2スライス+チア小さじ1 | バナナ1個+カシューナッツ7個 | 青汁1杯+水と塩のクッキー3個 |
ランチディナー | ライススープ4列+豆2列+トマトソースのチキン+コールスロー | マッシュポテト+1/2サーモンフィレ+蒸しブロッコリーのサラダ | カリフラワー、ジャガイモ、ニンジン、ズッキーニ、チキンの野菜スープ |
午後のおやつ | スキムミルク1杯+シリアル | プレーンヨーグルト1杯+パンと赤いフルーツジャム | リコッタクリーム入りチキンサンドイッチ |
治療後は、食べる前に果物や野菜を徹底的に消毒することを忘れないでください。 H. pylori それは生の野菜に存在し、胃に再感染する可能性があります。取得する方法をご覧ください H. pylori.
以下のビデオを見て、胃炎ダイエットに関するその他のヒントをご覧ください。