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チョコレートは砂糖と牛乳が豊富であるため、チョコレートを過剰に摂取すると、ヒモが悪化する可能性があります。これは、脂漏性腺による皮脂の生成に有利な2つの食品であり、皮膚の油性とにきびの外観を増加させます。
食物によるヒモの悪化は、特に女性の月経前の時期に、特に人生のこの段階でのホルモンの変化が皮膚の油を刺激するため、青年期および若年期に頻繁に起こります。
にきびの原因となる食品
チョコレートに加えて、次のような他の食品もヒモを増やします。
- パスタ:パン、クッキー、ケーキ、ピザ。精製された小麦粉が豊富で、体、特に皮膚に炎症を引き起こします。
- 砂糖が豊富なすべての食品に加えて、お菓子やデザートは一般的に、お菓子も炎症を引き起こし、油の生成を刺激し、にきびを発生させるためです。
- 揚げ物や、クッキー、すぐに食べられるパスタ、さいの目に切った調味料、ソーセージ、ハム、ソーセージなどのトランス脂肪が豊富な食品。これらは体を炎症させる脂肪源です。
- 一部の人々は牛乳に敏感であり、彼らの消費により多くのにきびを持ってしまうので、牛乳と乳製品。
- 小麦粉、砂糖、トランス脂肪などの炎症性成分がすべて含まれているため、ファストフード。
また、エビ、ピーナッツ、牛乳など、一人一人にアレルギーや過敏症を引き起こす食品は避ける必要があります。食物アレルギーがあり、アレルギー性食品を少量でも食べると、炎症が増加し、より多くのにきびを引き起こす可能性があります。また、どの食品がヒモを減らすかを確認してください。
肌の美しさを維持する方法
この段階でヒモと戦うためにできることは、これらの食品を避け、ごぼう茶で毎日顔を洗うことです。最も深刻な場合は、皮膚科医を探してください。場合によっては、ロアクタンなどの薬を使用します。表示することができます。また、使いやすく非常に効果的なピンプルの家庭薬を選ぶこともできます。