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ジュニパーはこの種の薬用植物です ジュニペラスコミュニス、杉、ジュニパー、ジェネブレイロ、一般的なジュニパーまたはジンブランとして知られ、丸くて青みがかったまたは黒い果物を生産します。フルーツはジュニパーベリーとしても知られており、ミクレンやシネオールなどのオイル、フラボノイド、ビタミンCが豊富で、さまざまな健康上の問題、特に胃や皮膚の問題、炎症、尿の感染症の治療に使用されます。
いくつかの健康上の利点がありますが、ジュニパーの使用は、特に植物が過剰な量で6週間以上消費され、腎臓、胃腸の問題、子宮収縮の増加、流産および炎症を含む場合、いくつかの副作用を引き起こす可能性があります膀胱。ジュニパーは、妊婦や腎炎のある人には禁忌です。
ジュニパーは、健康食品店またはストリートマーケットから購入できます。ただし、その使用は常に、薬用植物の使用経験のある医師または他の医療専門家の指導の下で行う必要があります。
ジュニパーの主な利点は次のとおりです。
1.真菌や細菌を排除します
ジュニパーには、サビネン、リモネン、ミルセン、ピネンなどのエッセンシャルオイルがあり、真菌、特に次のような皮膚真菌を排除することができます。 キャンディダsp。と細菌のような:
Escherichia coli 尿路感染症を引き起こします。
Staphylococcus aureus 肺、皮膚、骨の感染症を引き起こします。
ハフニアアルベイ これらは正常な腸内細菌叢の一部ですが、肺炎、尿路感染症、腎臓感染症、およびいくつかの腸疾患を引き起こす可能性もあります。
Pseudomonasaeruginosae 肺感染症、耳感染症、尿感染症を引き起こします。
さらに、ジュニパーのアルコール抽出物は、以下を含む細菌に対しても作用します。 Campylobacter jejuni 食中毒を引き起こす可能性があります Staphylococcus aureus 皮膚、肺、骨に感染症を引き起こす可能性があります。
2.抗炎症作用があります
ジュニパーの水アルコール抽出物に含まれるエッセンシャルオイルやルチン、ルテオリン、アピゲニンなどのフラボノイドは、強力な抗炎症剤として機能し、筋肉や関節の痛みを軽減するだけでなく、喉や腸の炎症の治療にも非常に役立ちます。たとえば、プロスタグランジンやサイトカインなどの炎症性物質の産生を減少させるため、腱炎。
3.尿路感染症と闘う
ジュニパーには利尿作用があり、尿の生成を増やし、尿道をきれいにします。したがって、尿感染症の治療や腎臓結石の形成の防止に使用できます。
ジュニパーに存在するエッセンシャルオイルによって引き起こされる尿産生の増加は、尿中の尿酸の排出を増加させることにより、痛風や関節炎などのリウマチの問題と戦うのにも役立ちます。
4.腫れを軽減します
ジュニパーティーは、利尿作用があるため体全体の水分保持を減らすことで腫れを抑えるのに役立ち、特に腎臓の問題の場合に非常に役立ちます。
5.消化器系の機能を改善します
ジュニパーに含まれるエッセンシャルオイルは、肝臓と胃の酸からの胆汁の流れを制御し、消化酵素の産生を増加させ、消化プロセスを調節することにより、消化を改善します。さらに、ジュニパーの収斂性は胃の酸性度を低下させ、潰瘍の治療に役立ちます。
ジュニパーはまた、肝臓を保護し、腸内ガスの生成を減らし、下痢と戦い、虫や腸の感染症の治療に役立ちます。
6.抗酸化作用があります
ジュニパーは、バイオフラボノイドなどのフェノール化合物や、サビネン、リモネン、ミルセン、ピニーノなどのテルペンを含み、抗酸化作用があり、フリーラジカルと戦い、細胞の損傷を軽減します。したがって、ジュニパーは、アテローム性動脈硬化症などのフリーラジカルによって引き起こされる酸化ストレスに関連する疾患の予防と闘いに役立ちます。
さらに、いくつかの動物実験は、ジュニパーオイルがその抗酸化特性のために、パーキンソン病およびアルツハイマー病の治療を助けることができる神経系に保護効果を与えることを示しています。しかし、人間での研究はまだ必要です。
7.心血管疾患から保護します
ジュニパーは、トタロールやルチンなどのフラボノイドなどのエッセンシャルオイルを組成に含んでおり、コレステロール吸収を減らし、心筋梗塞やアテローム性動脈硬化症などの心血管疾患のリスクを減らすのに役立つ抗炎症作用と抗酸化作用があります。
さらに、ジュニパーの利尿作用は、心臓血管系の適切な機能に不可欠な血圧の制御にも役立ちます。
8.血中グルコースを制御します
いくつかの研究は、アルコール抽出物とジュニパーティーに含まれるルチンやアメントフラボンなどのフラボノイドがインスリン産生を刺激し、血糖値を下げることができ、糖尿病の治療において重要な味方になる可能性があることを示しています。
9.痛みを軽減します
ジュニパーのアルコール抽出物には、鎮痛効果のあるピネン、リナロール、オクタノールなどの物質と、抗炎症効果のあるルチン、ルテオリン、アピゲニンなどのフラボノイドが含まれており、シクロオキシゲナーゼなどの痛みに関与する物質の活性を阻害することで痛みを軽減します。 。
10.心を落ち着かせる作用があります
ジュニパーエッセンシャルオイルの香りは落ち着きのある性質を持っているため、睡眠を助け、不眠症と戦い、睡眠の質を向上させるのに役立ちます。エッセンシャルオイルはボトルから直接吸入して使用することも、就寝前にジュニパーティーを飲むこともできます。
11.呼吸器系の問題と闘う
ルチンやスギオールなどのジュニパー抗酸化剤は、特にエッセンシャルオイルを使用して気化させる場合に、喘息と気管支炎の改善に関連しています。
12.肌の質を改善します
ビタミンC、抗酸化剤、抗炎症物質はジュニパートーンに存在し、消毒性で収斂性があるため皮膚をクレンジングし、アレルギー、にきび、湿疹、乾癬、頭皮のふけなどの問題を治療するだけでなく、皮膚の質を改善します。
ジュニパーは抗菌性があるため、皮膚の傷にも使用できます。
ジュニパーの使い方
ジュニパーの通常使用される部分は、その活性物質が抽出される果実全体であり、お茶、チンクチャー、アルコール抽出物とも呼ばれる形で、またはエッセンシャルオイルの形で、または軟膏やクリームの形で使用することができます。皮膚。
ジュニパーを使用する主な方法は次のとおりです。
ジュニパーティー:2〜3個のジュニパーベリー(フルーツ)を沸騰したお湯のカップに入れて覆います。 5分間放置し、ろ過します。最大6週間、1日最大1〜3杯を飲むことをお勧めします。
ジュニパーチンクチャー(外用):チンクチャーまたはアルコール抽出物は、天然物の薬局、薬草療法で購入するか、家庭で作ることができます。ティンクチャーを準備するには、ジュニパーベリー10個を70%シリアルアルコールまたはブランデー1カップで粉砕します。混合物を清潔で暗く蓋をした容器に入れ、1週間楽しんでください。ただし、ジュニパー成分を抽出するには、毎日ボトルをかき混ぜることが重要です。その期間の後、フィルタリングして保存します。着色剤は、リウマチの場合や筋肉の痛みのために皮膚に使用することができます。
ジュニパーエッセンシャルオイル(外用):ジュニパーエッセンシャルオイルは、フレーバーとして、肺の問題の気化や皮膚に使用できます。エッセンシャルオイルを使用する他の方法を参照してください。
ジュニパークリームまたは軟膏(外用):ジュニパークリームまたは軟膏は、天然物の薬局で購入でき、筋肉または関節の痛み、けいれん、リウマチ、痛風または関節炎の場合に皮膚に使用できます。
ジュニパーを使用する別の方法は、その抗炎症特性のために痔核を治療するためにシッツバスであり、100〜200mLのバス水に1杯のジュニパーティーを使用して調製する必要があります。
さらに、乾癬の場合に頭皮に使用するコンディショナーを準備し、1杯のアーモンドオイルと600mLのお湯に10滴のジュニパーキシレムエッセンシャルオイルを混ぜることもできます。混合物を冷まし、頭皮に15分間塗布してから、すすぎます。
考えられる副作用
ジュニパーは、スプレーのために吸入したり、小さな領域の皮膚に使用したりする場合、短時間消費した場合、ほとんどの成人にとって安全です。ただし、ジュニパーを過剰に摂取したり、6週間以上摂取したりすると、呼吸器や腎臓の問題、腸、膀胱、皮膚の炎症を引き起こしたり、高血圧の場合の血圧管理が困難になったり、糖尿病患者に低血糖症の危機を引き起こす血糖。さらに、ジュニパーは子宮の収縮と流産の増加を引き起こす可能性があります。
呼吸困難、吐き気、嘔吐、発作などのジュニパー中毒の症状が見られる場合は、直ちに医療支援を求めるか、最寄りの緊急治療室に相談してください。
誰が使うべきではないか
ジュニパーは、赤ちゃん、子供、妊娠中または授乳中の女性、および腎臓の感染症である腎炎のある人には使用しないでください。妊娠が疑われる場合は、ジュニパーを使用する前に妊娠検査を行うことをお勧めします。ジュニパーは子宮の収縮を増加させて流産を引き起こす可能性があるためです。
さらに、ジュニパーは、糖尿病患者や高血圧患者がこれらの疾患に対する薬の効果を高め、副作用を引き起こす可能性があるため、注意して使用する必要があります。
ジュニパーエッセンシャルオイルは、中毒の可能性が高いため、摂取したり、皮膚に直接使用したりしないでください。
薬用植物の特定の知識を持つ医師、薬草師、または医療専門家の指導の下でジュニパーを使用することが重要です。