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乳牛乳は赤ちゃんに与えることができる最高の食べ物です。ただし、乳房を与えることができない場合や、瓶に入れて牛乳を与えることが望ましい場合があり、そのためには乳汁を搾り出す必要があります。乳汁の組成を知る。
それを表現する方法はいくつかあります。それは、牛乳を表現したい頻度と各女性の好みに応じて、手で、またはシングルまたはダブルの手動または電動乳房ポンプで行うことができます。どの方法でも、常に良好な衛生状態を維持し、赤ちゃんの牛乳の品質と母親の最高の快適さを確保するためのヒントに従う必要があります。
ブレストポンプで乳乳を表現する方法
ブレストポンプの選択は、母親がボトルを通して赤ちゃんに母乳を与えることを計画している頻度に関連しています。したがって、母親が週に1〜2回ボトルで牛乳を与える場合は、手動の乳房ポンプを使用しますが、より頻繁に与える場合は、ダブル乳房ポンプを備えた電動乳房ポンプを使用するのが最善の選択肢です。その牛乳はより効率的に表現されます。
手押しポンプ
電動ポンプ
1.ハンドポンプ
市場にはいくつかの手持ち式爆弾があり、その使用方法は多少異なる場合があります。ただし、ほとんどの場合、乳首がトンネルの中央に適切に配置されるように漏斗を乳房に配置し、親指と人差し指を使って漏斗を乳房に押し付け、乳房を支えます。手のひらで、ポンプの指示に従って抽出プロセスを開始します。
2.電動ポンプ
電動ブレストポンプは、女性のために仕事をするので使いやすく、一度に片方の乳房からミルクを搾り出す場合は簡単に、両方の乳房で同時に抽出する場合は2倍にすることができます。販売されているいくつかの異なる電動ポンプがあり、たとえば、速度調整や圧力など、いくつかのモダリティを利用できます。
ダブル電動ブレストポンプは、シンプルなブレストポンプよりも多くの利点があります。これは、より多くの牛乳をより短時間で得ることができ、得られる牛乳はより高いエネルギー含有量を持っているためです。乳房をよりよく空にすることで、授乳の維持が促進されます。
ステップバイステップで吸入器を使用する方法
ポンプを正しく使用するには、次のことを行う必要があります。
- 牛乳を搾り出す前に、手をよく洗ってください。
- 乳房に適したサイズの漏斗を選択します。これは乳首にぴったりとフィットし、漏斗の壁にこすれず、自由に前後に移動できるように十分なスペースを残します。
- 母親が快適な感覚で耐えることができる最も強い真空である最大の快適な真空を抽出します。
- 抽出前または抽出中に乳房をマッサージし、乳輪の周りを円を描くように動かして、乳汁の流れの下降を刺激します。
- 一度に1つの乳房に授乳することを選択した場合は、両方の乳房を数回交互に切り替えます。
授乳は決して痛みを伴うものであってはならず、女性が痛みを感じている場合は、すぐにプロセスを停止する必要があります。
ポンプの洗い方
ミルクポンプは、製造元の指示に従って、使用の前後に常に洗浄する必要があります。
通常、毎日より深い洗浄を行う必要があります。これを行うには、抽出キットを個別に分解し、非電気部品を水中で約5分間煮沸し、電気部品を乾いた布で洗浄する必要があります。
いずれの場合も、ポンプの損傷を防ぐために、清掃する前に、必ず製造元の指示を最初に読む必要があります。
手で乳乳を表現する方法
それはもっと難しいかもしれませんが、母乳は手で表現することもできます。このためには、手を洗ったり、胸をマッサージしたりするなど、ブレストポンプを使用する場合と同じ方法を採用し、次に親指を乳首とインデックスから約2〜3センチメートル上に配置し、中指は約2〜3 cm少し下にあり、親指と直接位置合わせし、胸に向かって軽くしっかりと圧力をかけ、回転運動で胸を圧迫します。
最初は難しいかもしれませんが、女性は通常リズムを見つけることができ、それは牛乳をより簡単に表現するのに役立ちます。牛乳は、開口部の広い容器に集める必要があります。
乳汁の搾り出しが推奨される場合
乳牛乳は赤ちゃんに与えることができる最高の食べ物であり、それを行うための最良の方法は授乳を通してです。ただし、赤ちゃんが非常に小さいか未熟で、まだ胸を吸うことができない場合、母親が不在である必要がある場合、病気であるか薬を服用する必要がある場合など、これが不可能な状況があります。
さらに、乳房の授乳は、乳房が非常にいっぱいになったときに赤ちゃんが捕まえるのを助けたり、乳量を増やしたり、父親が赤ちゃんの授乳に参加したりするために行うこともできます。
乳房が空になるほど、より多くの牛乳が生成されること、および生成がより効率的に行われるように、回収ルーチンを確立する必要があることを知っておくことが重要です。
乳牛乳の保管方法
ブレストポンプで採取した乳汁を保存できるようにするには、冷蔵庫で最大48時間、または冷凍庫で最大3か月間保管できる適切な容器に入れる必要があります。
解凍後、牛乳は冷蔵庫で約24時間、室温で解凍すると約4時間放置できます。乳牛乳を適切に保管する方法の詳細をご覧ください。
牛乳を表現するためのヒント
乳汁を最良の方法で得るには、肩をリラックスさせ、背中と腕をしっかりと支えて、リラックスして快適な位置にとどまり、次のヒントを最大限に活用する必要があります。
- 1日の決まった時間に牛乳生産を刺激するのに役立つルーチンを確立します。
- プライバシーがあり、できれば気を散らすことなく、必要なものがすべて手の届くところにある場所を選択してください。
- 必要に応じて、乳房に温湿布を置くか、乳房をマッサージして、乳汁を搾り出す前にアレオラの周りを円を描くように動かして、乳汁の下降と流れを刺激します。
- 手のひらと他の指を使って乳房を支えながら、抽出キットの漏斗を親指と人差し指の間に保持します。
- できるだけ長く休んでください。
また、授乳前には、髪を固定し、ブラウスとブラを外し、手をよく洗う必要があります。牛乳を搾り出した後、搾乳した日時を容器に入れて、赤ちゃんに与えるのに良いかどうかを知ることが重要です。
作成者:TuaSaúde編集チーム