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ヒートストロークとは、肌の赤み、頭痛、発熱、場合によっては、太陽に長時間さらされると体温が急激に上昇することで意識が変化することを特徴とする状況です。暑すぎるか、過度の身体活動をします。
したがって、体温の急激な上昇により、脱水、失神、失神などの健康上のリスクを表す可能性のあるより深刻な症状に加えて、頭痛、気分が悪くなる、気分が悪くなるなど、熱発作を示すいくつかの兆候や症状がありますたとえば、発作。
したがって、ヒートストロークを避けるために、太陽にさらされる前にいくつかの予防措置を講じることが重要です。正午から午後4時までの最大の暑さの時間は避け、日焼け止め、帽子または帽子、および発汗を許すゆるい服を使用してください。 。
ヒートストロークの原因
ヒートストロークの主な原因は、日焼け止めや帽子を使わずに長時間太陽にさらされることです。これにより、体温が急激に上昇し、ヒートストロークの症状が現れます。
太陽への過度の露出に加えて、過度の身体活動、あまりにも多くの服を着ている、暑すぎる環境など、体温が急速に上昇する状況が原因でヒートストロークが発生する可能性があります。
ヒートストロークの健康被害
ヒートストロークは、人が太陽や熱に長時間さらされたとき、または体温の急激な上昇の結果として発生し、頭痛、めまい、病気などのヒートストロークを示すいくつかの兆候や症状の出現につながります。
これらの症状は軽度で時間の経過とともに経過しますが、ヒートストロークにはいくつかの健康上のリスクがあります。主なものは次のとおりです。
- 2度または3度の火傷;
- 火傷の事実による感染のリスクの増加;
- 脱水;
- 嘔吐と下痢、これも脱水につながる可能性があります。
- 発作、脳損傷、昏睡などの神経の変化。
蒸散機構の故障による危険が存在します。つまり、体温を調節できず、人が太陽の下にいなくなった後も高いままです。さらに、体温が急激に上昇するため、体の正常な機能に不可欠な水、ビタミン、ミネラルをすぐに失うことになります。
ヒートストロークの症状を特定する方法を知っています。
何をすべきか
ヒートストロークの場合、人が風通しの良い日当たりの良い場所にとどまり、脱水を避けるためにたくさんの液体を飲むことが重要です。また、保湿クリームやアフターサンローションを体に塗って冷水に浸すと、体温を調節し、ヒートストロークのリスクを軽減することが重要です。
症状が改善せず、めまい、頭痛、嘔吐などが続く場合は、すぐに病院に行って評価を行い、適切な治療を行うことが重要です。ヒートストロークの場合の対処方法をご覧ください。
ヒートストロークを防ぐ方法
ヒートストロークを防ぐために、次のような重要な注意事項とヒントがあります。
- 太陽の下に入る少なくとも15分前に、肌のタイプに適した日焼け止めを塗ってください。
- 特に非常に暑い日には、一日中たくさんの液体を飲みます。
- 午後12時から午後4時までの最も暑い時間帯に太陽の下にいることは避け、日陰で涼しく風通しの良い場所に避難しようとします。
- 人がビーチにいる場合、または常に水中にいる場合は、最大の効果を確保するために2時間ごとに日焼け止めを適用する必要があります。
また、帽子や帽子をかぶって太陽光線から頭を守り、ゆったりとした新鮮な服を着て汗をかき、火傷をしないようにすることをお勧めします。