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通常、左側の背中の痛みは、重い物を運ぶ、姿勢が悪い、非常に反復的な動きをするなどの一般的な日常の状況が原因で発生し、最終的に筋肉の損傷や一部の神経の圧迫を引き起こします。これらの状況は通常、自宅で休憩したり、温湿布を塗ったりするなどの注意を払って治療できます。
ただし、背中の痛みは、特に痛みが非常に激しい場合や何日も続く場合は、腎臓結石や肋骨の骨折など、より深刻な状態を示している可能性もあります。そのような場合、正しい原因を特定し、適切な治療を開始するために医師に相談する必要があります。
以下は、背中の左側の痛みの主な原因と、それぞれの場合の対処法です。
1.筋肉損傷
背骨は体のサポートベースであるため、ほとんどの背中の痛みは筋肉起源です。この種の痛みは通常、身体活動の後、重い物を持ち上げたり運んだりするなどの力を必要とするサービスを行った後、姿勢が悪い場合に発生し、長時間立ったり座ったりしても怪我をする可能性があります背骨と背中の痛みを生成します。このタイプの痛みは、その地域の脳卒中によっても引き起こされる可能性があります。
筋肉の痛みは通常、動きとともに悪化し、体重や緊張の形で痛みをもたらし、それが引き起こす不快感のために日常の活動に影響を与える可能性があります。
何をすべきか:背中の筋肉の緊張を和らげるいくつかの方法があります。 1つは、温湿布を1日2回、15分間その領域に適用し、カルミネックス、ジェロール、またはボルタレンまたはカタフランとしても知られるジクロフェナックなどの抗炎症性軟膏を適用することです。
さらに、怪我の症状がより早く緩和されるように、この期間に努力をしないことも重要です。鍼治療などの技術は、背中の痛みと戦うのに効果的であることが示されています。長期的には、筋肉の緊張を和らげ、不快感を和らげるためにストレッチするだけでなく、日常的に正しい姿勢を維持することも重要です。筋肉の損傷から痛みを和らげる他の方法を参照してください。
2.神経圧迫
神経痛は、ショックや刺傷によって感じることができる激しい痛みを引き起こす可能性があります。このタイプの痛みを引き起こす例は、ヘルニアディスクの存在です。この状態では、無脊椎ディスクが脊髄から出てくる神経根を圧迫してしまうためです。この痛みは通常、背中の中央に現れますが、背側の側面に放射状に広がるため、左側に影響を与える可能性があります。ヘルニアディスクとは何か、症状、およびその治療方法をよりよく理解してください。
背中の痛みを引き起こす別のタイプの神経圧迫は、椎間板自体などの脊椎の変化によって炎症を起こし、症状がチクチクする、刺す、または衝撃的な放射である、シアティック神経が影響を受けるときに発生します背中の底から脚と足まで。高齢者では、このプロセスは脊椎の摩耗が原因で発生する可能性があります。社会性神経痛についてもう少し学びましょう。
何をすべきか:痛みを伴う領域に温湿布を適用し、同じ位置に長時間留まらないことをお勧めします。痛みが持続し、長く続く場合は、整形外科医にX線またはMRIスキャンを依頼し、損傷の種類と場所を特定し、薬物の使用、理学療法などの他の種類の治療を開始する必要がある場合があります。またはカイロプラクティック。
3.腎臓の石
腎臓結石として一般に知られている腎臓結石は、有名な腎疝痛を引き起こすため、背中の痛みを引き起こす要因です。これは、人が歩いたり動いたりするのを妨げる強くて激しい痛みを特徴とします。休息や特定の位置では改善せず、左右両側に放射する可能性があります。腎臓結石の症状をもっと見る。
何をすべきか:腎臓結石は、鎮痛剤および抗痙攣薬を示す、腎専門医、泌尿器科医、または一般開業医によって推奨される治療を必要とします。したがって、痛みが改善しないか、非常にひどい場合は、緊急治療室に行って静脈内に薬を投与することをお勧めします。
すでに何らかの腎臓結石の治療を受けている人の場合、痛みが軽い場合は、休息を取り、十分な水分補給を行い、食事に注意を払い、医師の指示する鎮痛薬を服用する必要があります。腎臓結石のある人のためのフードケアをご覧ください。
4.リブの亀裂または破損
背中の片側に突然の痛みが現れたり、さらに軽い痛みが数週間続き、その領域が弱くなったりする場合は、骨折を示している可能性があります。古典的な症状は、痛みによる呼吸困難です。
このタイプの骨折は、小さな隆起や摩耗によってさえ骨が弱くなるため、高齢者によく見られます。アスリートは、特に戦闘やサッカーなどの影響力の大きいスポーツで、ストロークが原因でこの状態の影響を受けやすくなっています。
対処法:肋骨骨折の疑いがある場合は、医師に相談するか、胸部X線などの検査のために緊急治療室に行って状態を確認し、適切な治療を開始することをお勧めします。骨折から回復している間痛みを和らげるために鎮痛剤。肋骨骨折の治療中の症状を緩和し、合併症を回避するためのいくつかの重要な注意事項を参照してください。
5.心臓発作
心臓発作は左側に背中の痛みを引き起こす可能性がありますが、これはまれな状況です。これは、梗塞が最初に胸部に非常に激しい痛みを引き起こし、それが左腕と肩に広がるためです。この背中の痛みは、努力によって悪化する悪い方法の印象を与えることができる強い強さの刺し傷として特徴付けられます。
梗塞は主に高齢者や、高血圧、高コレステロール、糖尿病などの慢性的な未治療の状態で生活している人々に影響を及ぼします。
対処法:心臓発作が疑われる場合は、すぐに192に電話してSAMUに電話するか、すぐに緊急治療室に連れて行ってください。心臓発作を疑うときに従うべき最初の援助のステップをチェックしてください。
その他のあまり一般的でない原因
上記の問題に加えて、背中の左側に痛みを引き起こす可能性があるが、あまり一般的ではない他の原因があります。
背中の痛みにつながる可能性のあるいくつかの原因があるため、医師が診断に到達するのに役立ついくつかの特性を認識することが重要です。その中で、痛みが現れる回数、頻繁であるかどうか、急性であるか継続的であるか、何かが症状を改善または悪化させるかどうか、例えば、いくつかの薬の服用、姿勢の変更、排尿/排尿および、女性の場合、それは月経に関連しています。
なぜ妊娠中に背中の痛みが一般的ですか?
妊娠中の女性の背中の痛みは非常に一般的であり、体自体の適応が原因で発生します。赤ちゃんのサイズをサポートするために、腹部全体が再配置され、筋肉が弱まり、神経をより強く強制するためです。脊柱。研究によると、これらの痛みは腰によく見られ、妊娠中のティーンエイジャーによく見られます。
妊娠中の痛みに対抗するいくつかの方法を学ぶためにビデオを見てください: