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足のかゆみの出現は比較的一般的な症状ですが、ほとんどの場合、血液循環が悪く、心臓に適切に戻らず、蓄積するため、成人や高齢者によく見られます。足にわずかな腫れやかゆみを引き起こします。
ただし、かゆみにはいくつかの原因があり、乾燥肌などの単純な状態から、肝臓や腎臓の病気などのより深刻な問題までさまざまです。したがって、理想は、かゆみが消えるまで何日も続くか、再発する場合は、かかりつけの医師または皮膚科医に相談して、健康上の問題があるかどうかを評価し、最も適切な治療を開始することです。
足がかゆくなる6つの最も一般的な理由を確認してください。
1.非常に乾燥した肌
乾燥肌は、特にどのタイプの保湿剤も使用していない人では、どの年齢でも発生する可能性がありますが、皮膚の水分補給能力が失われるため、年齢を通して特に一般的です。
かゆみは、皮膚の剥離、白っぽい部分、さらには赤みなどの他の兆候を伴うことがよくありますが、これが起こらない場合がいくつかあり、かゆみが唯一の症状です。
対処法:肌の水分を十分に保つための最も効果的な方法の1つは、1日に適切な量の水を飲むことですが、保湿剤を頻繁に使用することもできます。あなたが毎日飲むべき水量を見てください。
2.循環不良
乾燥した肌に加えて、循環不良は足のかゆみのもう一つの主な原因です。これは、加齢とともに、脚の静脈に存在する弁が血液を心臓に戻すのを助け、弱くなり、血液を上に押し上げるのがより困難になるためです。
血液が蓄積すると、組織はより少ない量の酸素を受け取り、より多くの毒素を蓄積することになります。したがって、1日を通して悪化するわずかなかゆみを伴う感覚が一般的です。これらの状況での他の一般的な症状には、たとえば、脚の腫れ、うずき、重い脚の感覚などがあります。
循環不良は、長時間立っている人や、血管への圧力を高めて循環を損なう病気(高血圧や心不全など)を患っている人に多く見られます。
何をすべきか:循環不良のかゆみをすばやく和らげる良い方法は、足首から股間に軽い圧力を加えて、足をマッサージすることです。ただし、長時間立ったり、足を組んだり、足を上げたまま休んだりすることは、かゆみを防ぐのにも役立ちます。足の循環不良を和らげる5つの自家製の方法をご覧ください。
3.昆虫の咬傷
足のかゆみは、昆虫に刺されただけの症状であることがよくあります。これは、一部の種類の蚊のように、多くの昆虫は、特に夏の間、簡単に発見される体の一部であるため、足を刺すことを好むためです。
したがって、皮膚の小さな隆起や小さな赤い斑点などの他の症状がかゆみとともに現れる場合は、それが本当に刺されていることを示している可能性があります。
何をすべきか:昆虫の咬傷によって引き起こされるかゆみを和らげる実際的な方法は、例えば、ポララミンやアンダントールなどのポマード軟膏を塗ることです。ただし、その領域にアイスキューブを配置したり、冷湿布を適用したりすることも、かゆみを和らげるのに役立ちます。一口を通過する軟膏の例をもっと見てください。
4.接触皮膚炎
接触性皮膚炎は、皮膚を刺激する物質または物体との接触から生じる皮膚アレルギーの一種です。したがって、パンツを長時間着用する場合、特に生地がポリエステルやエラスタンなどの合成である場合によく見られます。このタイプの組織は皮膚が呼吸できないため、皮膚反応を引き起こしやすくなります。
皮膚炎の症状には、皮膚の発赤、剥離、皮膚の小さな痛みの存在などもあります。接触性皮膚炎の特定に役立つ症状のリストを確認してください。
対処法:通常はパンツを外して皮膚を呼吸させるだけで十分ですが、シャワーを浴びても症状が改善しない場合は、皮膚科医に相談するのが理想です。コルチコイド軟膏を塗る必要がある場合もあります。
5.糖尿病
糖尿病を患っており、適切な治療を受けていない人、または糖尿病を患っていることを知らない人は、合併症を発症する可能性があります。これらの合併症の1つはニューロパシーです。ニューロパシーでは、血液中の過剰な糖分によって神経終末が損傷し、その結果、うずきや皮膚のかゆみなどの症状が現れます。
通常ニューロパシーの影響を受ける最初の場所は足、脚、または手です。そのため、これらの場所のかゆみは糖尿病の兆候である可能性があります。人を糖尿病に疑わせる可能性のあるいくつかの症状には、頻繁な排尿衝動、喉の渇き、過度の空腹感、急激な体重減少などがあります。
対処法:糖尿病が疑われる場合は、一般開業医に血液検査を受けて診断を確認し、適切な治療を開始することが重要です。あなたが糖尿病のリスクがあるかどうかを調べるために私たちのオンラインテストを受けてください。
6.腎臓または肝臓の病気
かゆみはよりまれですが、足のかゆみは腎臓や肝臓の問題の最初の兆候でもあります。通常、肝臓と腎臓は血液のろ過と浄化に役立ちます。そのため、適切に機能していないと、組織に毒素が蓄積し、皮膚のかゆみを引き起こす可能性があります。
さらに、甲状腺機能亢進症や甲状腺機能低下症などの他の健康上の問題も、特に脚に焦点を当てて、皮膚のかゆみを引き起こす可能性があります。肝臓の問題を示す可能性のある症状のリストと、腎臓の問題を示す別の症状のリストを確認してください。
何をすべきか:理想は、一般開業医、あるいは皮膚科医に相談して、足のかゆみの原因を特定しようとすることです。肝臓や腎臓の問題が疑われる場合、医師はあなたを別の専門家に紹介したり、たとえば尿検査、超音波検査、血液検査などのさまざまな検査を注文したりすることがあります。