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抗セルライトクリームの使用は、カフェイン、リポシジン、補酵素Q10、centella asiaticaなどの適切な成分が含まれている限り、線維性浮腫と戦う上でも重要な味方です。
このタイプのクリームは、皮膚を引き締め、脂肪細胞のサイズを縮小し、局所循環を改善するため、セルライトを終わらせるのに役立ち、治療の重要な補助となります。薬局、ドラッグストア、健康食品店で購入でき、インターネットでも入手できます。ここでいくつかの良いオプションと、各成分が線維性浮腫の除去に役立つ理由を確認してください。
| 材料 |
Cellu Destock(Vichy) | - カフェイン:局所的な脂肪を排除するのに役立ちます
- サリチル酸:細胞を更新し、カフェインの作用を促進します
- LHA:皮膚を剥離して更新します
- リポシジン:局所的な脂肪を排除するのにも役立ちます
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バイバイセルライト(ニベア)
| - コエンザイムQ10およびL-カルニチン:局所的な脂肪を除去し、皮膚を改善するのに役立ちます
- Lotus Extract:新しいセルライトの形成を減らします
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セルスカルプト(エイボン) | - カフェイン、ギンゴビロバ、ジンセン:脂肪細胞と戦う
- アオイ科の植物:循環と皮膚の外観を改善します
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Bodyactive(O apothecary) | - カフェインとアジアのセンテラとエシナ(馬栗由来):血液循環を改善し、脂肪細胞と戦う
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使い方
一般的に、特に入浴後は、患部全体、たとえば腹、脇腹、臀部、太もも、腕に抗セルライトクリームを1日2回塗布することをお勧めします。循環をより良くし、その結果クリームの浸透を改善するために、セルライトのある領域で皮膚を剥離し、すぐにクリームを塗布することをお勧めします。
クリームは常に上方向に塗布する必要があります。そのため、最初に膝の近くに塗布し、静脈の戻りを容易にするために、大腿部の内側と側面を主張して、股間までスライドさせる必要があります。これらの画像で、リンパドレナージの方向を尊重して、クリームをどのように塗布するかを確認してください。
次のビデオを見て、セルライトを終わらせるために実際に機能するものを確認してください。
セルライトを終わらせる方法
適切な抗セルライトクリームを使用することに加えて、バランスの取れた食事、特に脚とグルテンの運動を行い、この戦いに勝つためにリンパドレナージセッションを実行することをお勧めします。セルライトはいくつかの要因によって引き起こされ、1つの治療戦略だけを採用するだけでは不十分であるため、これはすべて重要です。
食事は利尿剤でなければならず、脂肪、糖分が多い食品を減らし、水をたくさん飲むことが不可欠です。脂肪を燃焼させるために毎日約1時間運動することもお勧めしますが、ランニング、ウォーキング、サイクリングなどの好気性運動、およびウェイトトレーニングなどの嫌気性運動に加えて。自宅でできるセルライトエクササイズの例をここでチェックしてください。
セルライトやたるんだ皮膚の除去にも役立つ他の技術は、例えば、超音波、脂肪空洞化、高周波などの美的治療法です。直後のリンパドレナージは、結果をさらに改善します。
月の特定の日、特に月経の数日前または月経中に体液が保持される傾向がある場合、セルライトがより明らかになる可能性があるため、前後の結果を比較するために、この治療を少なくとも10週間続ける必要があります。後。