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自殺行動は通常、重度のうつ病、外傷後ストレス症候群、統合失調症などの未治療の心理的病気に起因します。
この種の行動は29歳未満の人々でますます頻繁になり、HIVウイルスよりも重要な死因であり、ブラジルでは年間12,000人以上が影響を受けています。
誰かが自殺行動の兆候を示していると思われる場合は、観察できる兆候を確認し、自殺のリスクを理解してください。
- 1.過度の悲しみと他の人と一緒にいたくないいいえはい
- 2.非常に異なる服を使用した場合の行動の突然の変化、たとえばいいえはい
- 3.さまざまな係属中の問題への対処または意志の作成いいえはい
- 4.大きな悲しみや憂鬱の期間の後、落ち着いた、または無関心を示すいいえはい
- 5.頻繁に自殺の脅迫をするいいえはい
この種の行動は、特に家族や友人がそれを特定し、その人が適切な治療を開始するのを助けることができる場合、回避することができます。これは、ほとんどの場合、進行中の感情的な危機に対する他の解決策を特定できなくなっているためです。良いオプションは、188をダイヤルしてLife ValuationCenterに電話することです。
1.過度の悲しみと孤立を示す
多くの場合、悲しくて友人との活動に参加したり、過去に行われたことをしたくないというのは、うつ病の症状であり、治療せずに放置すると、自殺の主な原因の1つになります。
通常、その人は自分が落ち込んでいることを識別できず、他の人や仕事に対処することができず、時間の経過とともにその人を落胆させ、生きたくないと思うだけです。
うつ病かどうかを確認する方法と治療を受ける方法をご覧ください。
2.行動を変えるか、別の服を着る
自殺念慮のある人は、通常とは異なる行動をとり、別の言い方をしたり、会話のムードを理解できなかったり、薬物の使用、保護されていない親密な接触、指示などの危険な活動に参加したりすることがあります素晴らしいスピード。
さらに、ほとんどの場合、人生への関心がなくなっているため、古くて汚れた服を使用したり、髪やひげを成長させたりする方法に注意を払うことを怠るのが一般的です。
3.保留中の問題への対処
誰かが自殺を考えているとき、彼らが長い間旅行したり、他の国に住んだりする場合と同じように、自分の人生を整理し、保留中の問題を終わらせるためにさまざまなタスクを開始するのが一般的です。例としては、久しぶりに会った家族を訪ねたり、少額の借金をしたり、さまざまな身の回り品を提供したりします。
多くの場合、その人が書くことに多くの時間を費やすことも可能であり、それは意志または別れの手紙でさえあり得る。時には、これらの手紙は自殺未遂の前に発見され、それが起こるのを防ぐのに役立ちます。
4.突然の落ち着きを示す
大きな悲しみ、うつ病、または不安の期間の後に穏やかでのんきな行動を示すことは、その人が自殺を考えていることの兆候である可能性があります。これは、問題の解決策を見つけたと思って、心配するのをやめたからです。
多くの場合、これらの落ち着いた期間は、家族によってうつ病からの回復の段階として解釈される可能性があり、したがって、特定するのが難しい場合があり、自殺の考えがないことを確認するために常に心理学者によって評価されるべきです。
5.自殺の脅威を作る
自殺を考えているほとんどの人は、友人や家族に彼らの意図を知らせます。この行動は注意を引く方法と見なされることがよくありますが、特にその人がうつ病の段階や人生の大きな変化を経験している場合は、決して無視してはなりません。
自殺を助け、防ぐ方法
誰かが自殺を考えているのではないかと疑われる場合、最も重要なことは、その人に愛と共感を示し、何が起こっているのか、それに関連する感情は何かを理解しようとすることです。したがって、彼らが悲しみ、落ち込んでいる、そして自殺についてさえ考えているかどうかをその人に尋ねることを恐れてはいけません。
次に、心理学者や精神科医などの資格のある専門家に助けを求めて、自殺以外に問題の解決策があることをその人に示すようにする必要があります。良いオプションは、24時間利用可能な番号188に電話して生命評価センターに電話することです。
自殺未遂は、ほとんどの場合衝動的であり、したがって、自殺未遂を防ぐために、武器、丸薬、ナイフなど、自殺に使用できるすべての材料も、その人がいる場所から削除する必要がありますもっと時間が経ちます。これにより、衝動的な動作が回避され、問題に対するあまり積極的でない解決策について考える時間が増えます。
自殺未遂に直面してそれを防ぐことができない場合に行動する方法を見つけてください:自殺未遂の最初の援助。