コンテンツ
月経周期は通常約28日間続き、その月の間に女性の体に起こるホルモンの変化に応じて3つの段階に分けられます。月経は、青年期に始まり閉経まで続く、女性の人生の肥沃な年を表しています。
サイクルの期間が25日から35日の間で変動するのは正常ですが、これらより短いまたは長い間隔のサイクルは、多嚢胞性卵巣などの健康上の問題を表す可能性があるため、これが発生した場合は婦人科医に相談することをお勧めします。
月経周期計算機
以下にデータを入力して、月経周期を調べてください。
月経周期が不規則な場合、肥沃な期間を正確に計算できないため、排卵の日を知ることがより困難になり、妊娠することがより困難になる可能性があります。不規則な周期の肥沃な期間を計算する方法を参照してください。
通常の月経周期の段階
通常の月経周期は、月経の初日から翌月の月経が始まるまで、平均28日間続きます。各サイクルは3つのフェーズに分かれています。
1.濾胞相
これはサイクルの最初のフェーズであり、月経の初日に始まり、5〜12日間続きます。この段階で、脳は濾胞刺激ホルモン(FSH)の産生を増加させ、卵巣に卵を成熟させます。
この成熟に伴い、卵巣はまた、子宮の内壁を妊娠の可能性に備えるための別のホルモンであるエストロゲンを大量に放出し始めます。
2.排卵期
この段階では、エストロゲンレベルが上昇し続け、体に黄体形成ホルモン(LH)を生成させます。これは、最も成熟した卵を選択し、卵巣から出させる役割を果たします。これは、通常、排卵が発生する時期です。サイクルの14日目。
放出されると、卵は子宮に到達するまでチューブを通って移動します。通常、卵は卵巣の外で24時間生き残るので、精子と接触すると受精することができます。精子は女性の体内で最大5日間持続する可能性があるため、排卵の5日前までに性交を行った場合、妊娠する可能性があります。
3.ルテアルフェーズ
この段階は、平均して、サイクルの最後の12日間に発生し、その間、卵が卵巣内に残した濾胞は、プロゲステロンを大量に生成し始め、可能であれば子宮の内壁の準備を続けます。妊娠。さらに、エストロゲン産生も増加するため、一部の女性は乳房の圧痛、気分の揺れ、さらには腫れを経験する可能性があります。
施肥が行われない場合、濾胞は卵巣内で収縮するため、子宮の内層が除去されるまでエストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下し、月経と次の月経周期が始まります。
施肥があると、卵が子宮壁に付着し、体がhCGを生成し始めます。これは、毛包がエストロゲンとプロゲステロンを生成するのを高レベルに保ち、胎盤が形成されるまで子宮の内層を維持するホルモンです。
肥沃な時期を示す兆候
肥沃な時期を示す兆候は、卵白に似た透明な放電、乳房の感受性の増加、および軽度で一過性の疝痛に似た子宮の軽度の痛みです。
これらの兆候に加えて、ConfirmeやBioeasyなどの排卵薬局テストを使用して排卵を識別することも可能です。これらのテストを使用して、肥沃な時期にいるかどうかを確認する方法をご覧ください。
月経周期を不規則にするもの
不規則な月経周期は、いつ月経が来るかわからない周期です。不規則なサイクルの最も一般的な原因は次のとおりです。
- 最初の月経後2年までの青年期の初期の肥沃な生活;
- 妊娠後の期間;
- 激しいホルモン変化による閉経前;
- 神経食欲不振など、過度の体重減少を引き起こす摂食障害;
- 特に女性アスリートにおける過度の身体活動;
- 甲状腺機能亢進症;
- 多嚢胞性卵巣;
- 避妊具の変更;
- ストレスまたは感情障害;
- 女性の生殖器系における炎症、ポリープまたは腫瘍の存在。
不規則な月経周期が存在する場合、または月経周期が3か月以上発生しない場合は、婦人科医に相談して問題の原因を調査する必要があります。 10の月経の神話と真実を参照してください。