コンテンツ
バードックティー、マスチックティー、タンポポティーは、内側から外側への洗浄を促進するため、ピンプルの優れた自然療法です。しかし、この治療を強化するために、砂糖や脂肪が豊富な加工食品の消費を避け、皮膚を適切にきれいにすることをお勧めします。
ヒモは思春期や妊娠中によく見られ、通常は食べ物やホルモンの変化によって発生します。したがって、ヒモを乾かすには、あらゆる種類の工業製品を避け、体を浄化して毒素を排除するのに十分な水を飲むことも重要です。
1.バードックティー
この薬用植物は脂腺の機能を改善し、皮膚を適切にきれいにするのに役立つ消毒特性を持っているので、ヒモの素晴らしい家庭療法は、ごぼう茶を皮膚に広げることです。
材料
- 新鮮なまたは乾燥したごぼうの根のティースプーン2杯
- 500mlの冷水
準備モード
細かく切ったごぼうの根を冷水に入れ、6時間放置します。浸した後、沸騰させ、水が沸騰した後、1分間沸騰させます。
濾した後、患部を1日2〜3回洗浄するか、綿のパッドを使って炎症を起こしたピンプルにお茶を塗ってから溶液を使用してください。また、ごぼう茶1杯を1日2回服用してください。
2.アロマティー
自家製マスチックローションを毎日肌に塗ってください(SchinusmolleL。)ピンプルの乾燥や肌のシミとの戦いに効果があるので、肌にも役立ちます。
材料
準備モード
鍋に材料を入れ、約15分間調理します。鍋に蓋をして、火を止め、さらに15分間置いてから、この溶液を濾して、たとえば空のマヨネーズジャーなどの密閉されたガラス容器に保管します。この溶液の少量は、1日に3〜5回ピンプルに塗布し、自然に乾かす必要があります。
3.ハーブティー
このハーブティーを飲むことは、ピンプルを終わらせる方法でもあります。なぜなら、このティーは、肝臓、腎臓、腸の機能を助け、ピンプルの外観に有利な血中の毒素と戦う性質を持っているからです。
材料
- 700mlの水
- 乾燥したごぼうの根大さじ2
- タンポポ2杯
- 赤いクローバーの花大さじ2
準備モード
最初の3つの材料を鍋に入れ、約10分間沸騰させます。火を止め、暖かくなったら最後の成分を加えます。さらに5分間放置し、次に緊張させて飲みます。このお茶を1日3〜4杯飲みます。
その他の自然療法
以下の表で、原因に関連して、にきびの自然な治療に関するいくつかの提案を参照してください。
にきびの考えられる原因 | 最も適した薬用植物 |
ホルモンの変化 | ごぼう、アザミ、タンポポ、赤いクローバー、甘草からお茶を飲んでください。 |
皮膚を収縮させるには | 皮膚に適用します:エキナセア、ミルルまたはターメリック。 |
体を無害化するには | アロエベラ、ポーダルコ、猫の爪、パンジーと一緒にお茶を飲みましょう。 |
肌をクレンジングするには | 肌に塗る:ローズウォーター、マリーゴールド、エルダーフラワー、ラベンダー。 |
にきびを取り除く方法
このビデオでは、栄養士のタチアナ・ザニンが、皮膚の油をコントロールし、にきびと戦うために何を食べるべきかを示しています。
にきびを取り除くには、その原因を特定することが重要です。ヒモの考えられる原因のいくつかは次のとおりです。
- 青年期、妊娠または多嚢胞性卵巣症候群に典型的なホルモンの変化による脂漏性腺の過剰な活動;
- 加工食品の消費による体内の過剰な有毒物質;
- 血液検査で診断できる栄養不足;
- 便秘や異生物症などの腸の変化;
- 過負荷の副腎;
- 食物アレルギー。
この自家製のヒモの治療を補完するために、次のような予防策を講じることもお勧めします。
- チョコレート、牛乳、ピーナッツを避け、塩分と脂肪分が少ないバランスの取れた食事を採用します。
- 化粧、日光への露出、ストレスを避けてください。
- 身体活動をして
- 皮膚に傷や傷がつくのを防ぐために、黒ずみやピンプルを決して絞らないでください。
ヒモの優れた治療法は、ビタミンAの誘導体であるRoacutan(イソトレチノイン)です。この治療法は高価ですが、重症のにきびの治療に最も適した治療法の1つであり、優れた結果が得られますが、皮膚科医の指導の下でのみ使用する必要があります。
作成者:TuaSaúde編集チーム