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生姜茶や生姜を噛むことでさえ、吐き気を大いに和らげることができます。生姜は、吐き気や嘔吐を和らげる催吐性のある薬用植物です。
別の方法は、吐き気を催している間に生姜の根の小片を食べることです。吐き気は不安などの感情的な問題によって引き起こされる可能性がありますが、腸の感染症などのいくつかの病気にも関連している可能性があるため、体の限界を観察し、消化が困難で少量を飲むことが難しい食品の消費を避けることが重要です不快感を和らげるために冷水を一口飲みます。特に妊娠中の吐き気と戦うための他の自然療法の選択肢は、パイナップルジュースとレモンポプシクルです。妊娠中の船酔いに対する家庭療法の詳細をご覧ください。
1.ジンジャーティー
ジンジャーティーは準備が簡単で、特にモーションシックとの戦いに関しては多くの利点があります。
材料
準備モード
材料を鍋に入れ、適切に覆われて5〜10分間沸騰させます。暖かいときに緊張して服用します。ジンジャーティー1杯を1日3回飲みます。
2.レモン入りジンジャーティー
生姜とレモンティーは、吐き気の症状を和らげるだけでなく、免疫システムを強化します。
材料
準備モード
生姜を沸騰したお湯の入った鍋に入れ、5分間放置します。レモンの汁を濾して絞り、温かいときに飲んでください。
禁忌のない吐き気に対する非常に優れた効率的な家庭薬は、非常に冷たい生姜を含むメロンジュースです。冷たい食べ物や氷のような食べ物は、絶え間ない吐き気や妊娠中の治療に最適です。
3.生姜入りメロンジュース
材料
準備モード
このメロンジュースを生姜で吐き気を催させるには、メロンの半分から皮を取り除き、皮をむいた生姜を加えて遠心分離機に通します。より希釈した飲み物を好む場合は、非常に冷たいスパークリングウォーターを追加します。
この混合物は、朝の吐き気に苦しむ妊婦に役立つ可能性があります。
4.生姜入りオレンジジュース
生姜入りのオレンジジュースも良い選択肢であり、ビタミンAとC、カルシウム、カリウム、鉄、ヨウ素などのミネラルが含まれています。ステビアには、吐き気を和らげるのに役立つ消化特性があります。
材料
- オレンジ1個
- 水100ml
- 粉末生姜の1ピンチ
- 天然甘味料ステビア2滴
準備モード
オレンジを絞り、水と生姜を加え、スプーンでかき混ぜます。次に、ステビアを入れ、よく混ぜて、次にそれを取ります。
5.生姜入りニンジンジュース
材料
- にんじん4個
- ジンジャーティー1/2カップ
- 水2カップ
準備モード
この家庭薬の準備はとても簡単です。ニンジンを洗って皮をむき、小さな立方体に切り、生姜と水と一緒にブレンダーで加えます。よく叩いた後、ジュースを飲む準備ができています。吐き気のある人は、このジュースを毎日少なくとも1杯飲む必要があります。
吐き気のもう一つの優れた家庭薬は冷凍食品です。したがって、アイスクリーム、缶詰の果物、プリン、ミルクシェイク、ゼラチン、さらには冷たいレモンジュースでさえ、吐き気を止めるための優れた代替手段ですが、それらは良くないかもしれませんゼラチンとレモンジュースを除いて、一般的にこれらの食品は非常に甘いので、体重を減らしたい、または太りたくない人のための代替手段。