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カモミールは、マルガサ、カモミールコモン、カモミールコモン、マセラノーブル、マセラガレガ、またはカモミールとしても知られる薬用植物であり、その鎮静効果により、不安の治療に広く使用されています。
その学名は レクティタペストリー 健康食品店、ドラッグストア、および一部の市場では、袋の形で購入できます。
それはなんのためですか
カモミールは、例えば、皮膚の炎症、風邪、鼻の炎症、副鼻腔炎、消化不良、下痢、不眠症、不安、神経質、睡眠障害の治療に役立ちます。
プロパティ
カモミールの特性には、その治癒刺激、抗菌、抗炎症、抗痙攣および鎮静作用が含まれます。
カモミールの使い方
Chamomileの使用される部分は、お茶、吸入、シッツバスまたは湿布を作るための花です。
- 副鼻腔炎の吸入:1.5Lの沸騰したお湯の入った鍋に小さじ6杯のカモミールの花を加えます。次に、ボウルの上に顔を置き、大きなタオルで頭を覆います。蒸気を1日2〜3回、10分間呼吸します。
- 落ち着くお茶:2〜3杯の乾燥したカモミールの花を沸騰したお湯のカップに入れ、5分間放置し、緊張させて食後に飲みます。植物のドライフラワーを使って他にどんなお茶を作ることができるか見てみましょう。
- 皮膚を刺激するために圧縮します。100mlの沸騰したお湯に6gの乾燥カモミールの花を加え、5分間放置します。次に、緊張させ、湿布または布を濡らし、患部に塗布します。
カモミールティーの別の使用法を参照してください。
副作用と禁忌
カモミールティーは妊娠中に服用しないでください。また、子宮収縮を引き起こす可能性があるため、エッセンシャルオイルを使用しないでください。したがって、妊娠中は禁忌であり、目の中に直接使用しないでください。
作成者:TuaSaúde編集チーム