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左腕のしびれは、その手足の感覚の喪失に対応し、通常、うずきを伴います。これは、たとえば、座っているときや寝ているときの姿勢が間違っているために発生する可能性があります。
ただし、うずきに加えて、息切れや胸の痛みなどの他の症状が心臓発作の兆候である可能性がある場合は、心臓専門医に相談することをお勧めします。
それは何でしょうか
1.心臓発作
左腕のうずきとしびれは、梗塞の主な症状の1つであり、特に胸の痛み、悪意、乾いた咳、呼吸困難などの他の症状を伴う場合に顕著です。心臓発作の症状を認識する方法を学びます。
梗塞は、ほとんどの場合、血管内に脂肪斑が存在し、血流が遮断されているために心臓に血液が不足しているために発生します。
対処法:梗塞の最初の症状が現れたらすぐに、病院、最寄りの診療所に行くか、192に電話して必要な措置を講じることが重要です。病院では、治療は通常、心臓への血液の到着を調節できる薬剤の使用、またはカテーテルが挿入される心臓カテーテル法の使用に加えて、人の呼吸を容易にするための酸素マスクの使用によって行われます。血流を回復し、組織の死を防ぐためにステントまたはバルーンを配置するため。
梗塞エピソードの後、特に喫煙や飲酒を避け、健康的で貧しい食事をすることに加えて、心臓病専門医の推奨に従って定期的に運動するなど、いくつかの健康管理を行うことが重要です。 。心に良い食べ物を知っています。
2.間違った姿勢
背骨と腕の位置によっては、しびれを伴う神経の圧迫がある可能性があるため、姿勢の悪さも左腕のうずきやしびれの主な原因の1つと見なすことができます。
たとえば、コンピューターで作業する人は、左腕がしびれる可能性があります。特に、腕が適切に支えられていない場合、座る姿勢が正しくなく、コンピューターの高さや位置が推奨されません。活動によって肩や腕に圧力がかかる労働者は、たとえば店舗のレンガ層や貨物運搬船の場合のように、左肩のしびれを感じることがよくあります。
さらに、睡眠姿勢によっては、左腕が麻痺したり、脊椎の問題が発生したりすることもあります。最高の睡眠位置と最悪の睡眠位置を確認してください。
何をすべきか:姿勢を改善し、腕が麻痺するのを防ぐために、お尻の骨と背中が支えられていることを確認することに加えて、背骨を直立させ、立っているときに体重を2フィート以上に分散させることが重要です座っているときの床の椅子と足に。
また、体に気づき、定期的に運動することも大切です。下のビデオで姿勢を改善するためのいくつかの演習をチェックしてください:
3.腱炎
骨と筋肉をつなぐ構造物の炎症である腱炎は、洗濯、調理、書き込み、長時間のタイピングなどの繰り返しの努力によって発生する可能性があり、腕がしびれ、うずくことがあります。肩または肘の関節の繰り返しの動きによる。
さらに、腕の弱さ、動きの困難さ、けいれんなどがあるかもしれません。
何をすべきか:腱炎の治療は、医学的推奨に従って行われ、通常、抗炎症薬の使用、1日3回以上20分間のアイスパックの使用、および理学療法などが示されます。さらに、腱炎の原因となる活動を避けることが重要です。
4.神経の損傷または圧力
状況によっては、腕に放射状に広がる背中にある神経に圧力をかけることがあり、これが起こると、腕にしびれやうずきが生じることがあります。これらの神経に圧力をかける可能性のあるいくつかの状況は、例えば、腫瘍、脊椎の骨関節炎、感染症、同じ位置に長時間立っていること、さらには頸部の椎間板ヘルニアです。ヘルニアディスクの症状を認識することを学びます。
何をすべきか:これらの場合、神経科医または整形外科医に行って、臨床評価と画像検査によって神経圧迫の原因を特定し、治療が示されるようにすることをお勧めします。ほとんどの場合、理学療法、または手術で。