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高齢者の転倒や深刻な骨折を防ぐために、家を調整して危険を排除し、部屋をより安全にする必要があるかもしれません。このため、たとえば風呂やトイレの使用を容易にするために、カーペットを取り除くか、バスルームにサポートバーを置くことをお勧めします。
70歳からは、関節の痛み、筋肉量の不足、バランスの崩れなどにより、見づらくなったり、混乱したりするだけでなく、歩行困難が生じる可能性があるため、高齢者のニーズに合わせて家を整えることが重要です。したがって、環境をより安全にするために、家の内外のすべての危険を排除することが重要です。
高齢者が住むのに最も安全な家は、すべての部屋の間の移動と出入りを容易にし、転倒のリスクを減らすため、1レベルしかない家です。
転倒を防ぐための家の一般的な調整
高齢者の家で行わなければならない適応のいくつかは次のとおりです。
- たとえば、クローゼットや鉢植えの植物がほとんどない、広々とした広々とした部屋を用意します。
- アプライアンスのワイヤを壁に取り付けます。
- 角のない家具を優先します。
- 特にキッチンとバスルームに滑り止めの床を置きます。
- いくつかのランプとライトカーテンを選択して、部屋を明るく照らします。
- 使用頻度の高い個人用オブジェクトは、キャビネットや低い引き出しなど、簡単にアクセスできる場所に保管してください。
- 家のすべての部屋の床からカーペットを取り除き、箱の出口に1つだけ残します。
- 緩んでいる可能性のある床から木製のクラブを取り付けます。
- 床にワックスをかけたり、床に何かを濡らしたままにしないでください。
- 不安定な家具を交換または修理します。
- 非常に低い椅子や、非常に高いまたは非常に低いベッドは避けてください。
- 丸いハンドルは避け、開きやすいハンドルを使用してください。
階段のある老人ホームの場合は低くする必要があり、階段を濃い色で塗り、滑り止めの床を置いて高齢者の転倒を防ぐだけでなく、階段の両側に手すりを配置することが重要です。ただし、場合によっては、階段を上るエレベーターを設置する必要があります。
バスルームの備品
高齢者のバスルームは広く、カーペットはなく、タオルや衛生用品などの必需品が入った低いキャビネットのみにする必要があります。
バスタブの代わりにシャワーを選択する必要があります。車椅子に入る、非常に固いプラスチックシートを配置する、またはサポートバーを設置して、高齢者が入浴中に持ちこたえることができるようにします。
部屋の適応
高齢者の部屋には固いマットレスのベッドが必要であり、場合によっては、夜の落下を避けるためにバーのあるベッドを選択する必要があります。グラス、薬、電話など、高齢者が最もよく使用するものも、ナイトスタンドなどで常に手の届くところにある必要があります。さらに、部屋が非常に暗い場合は、部屋が十分に明るく、夜に夜の明かりをつけることが重要です。
家の外での適応
高齢者の家の外観も安全を脅かし、高齢者の転倒や怪我を引き起こす可能性があります。このため、次の理由が考えられます。
- 壊れた歩道や庭の階段を修理します。
- パスをきれいにし、葉、花瓶、ゴミから破片を取り除きます。
- 階段をハンドレール付きのランプに置き換えます。
- 通路の電線を取り外します。
- 床が滑りやすくなるので、庭を洗剤や洗浄粉で洗わないでください。
これらの対策はすべて、高齢者の怪我を防ぎ、頭の骨折や外傷を防ぐ方法であり、高齢者や家族の可能性に応じて適応させる必要があることを強調することが重要です。
高齢者の転倒を防ぐための他の戦略については、「高齢者の転倒を防ぐ方法」をお読みください。