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ストレッチマークは、激しく急速に伸びることによって引き起こされる、皮膚の小さな傷です。最初、ストレッチマークは多くのかゆみを引き起こし、皮膚は赤または紫のストランドであるかのように小さな病変を示し始め、時間の経過とともに白に変わります。
女性はストレッチマークを持っていることが多いですが、男性は特に腹の部分、体の側面、背中にストレッチマークを付けることもあります。しかし、それは肌の質の問題であるため、誰もがストレッチマークを付ける傾向があるわけではありません。したがって、母親、祖父母、叔母、姉妹など、家族の誰かがストレッチマークを持っている場合、あなたもストレッチマークを持っている可能性が高くなります。
したがって、ストレッチマークがなく、肌を常に美しく滑らかに保つには、次の4つのヒントに従うことが重要です。
1.かゆみをしないでください
皮膚がかゆい場合は、水分補給が不足している可能性があります。これは通常、妊娠中にママが成長するにつれて腹と胸がかゆみ始めることに気付いたときに発生します。
良い戦略は、誘惑に負けず、皮膚を引っ掻くという間違いをしないことです。これは、皮膚を支える繊維を破壊し、ストレッチマークの外観や悪化を助長する可能性があるためです。かゆみを感じるときはいつでも、かゆみのある場所に保湿剤またはミネラルオイルを正確に塗布してください。
2.肌に潤いを与える
ストレッチマークを避けるためには、体全体、特に腹、胸、腕、脚に良質の保湿クリームを塗ることが不可欠です。このアプリケーションに最適な時期は、入浴後です。これは、製品が皮膚に浸透しやすくなり、より良い結果が得られる時期です。
大さじ1杯のアーモンドオイルを少量の保湿剤に混ぜることは、この自家製の混合物をより良く機能させる良い方法です。ただし、化粧品店、薬局、ドラッグストアで購入できるストレッチマークを防ぎ、戦うように設計されたクリームがいくつかあります。ストレッチマークに最適なクリームをチェックしてください。
水、お茶、フルーツジュースなど、常に約2リットルの液体を飲むことも、肌の内側から水分を補給するのに最適な方法です。
3.美的治療を行う
炭水化物療法、皮膚内療法、剥離、CO2レーザー、ダーマローラーによるマイクロニードリングなどの美的治療に頼ることは、損傷を追跡し、ストレッチマークと戦うための良い戦略です。これらの治療法は、細胞の再編成を助け、治療部位の皮膚層を再生するので効果的です。
4.急激な体重変化を避ける
体重が減ったり、突然体重が増えたりするなど、体重に大きな変化があると、皮膚は非常に速く伸び、ストレッチマークが優先されます。したがって、人が理想的な体重の範囲内にとどまることができれば、皮膚にこれらの傷ができる可能性は低くなります。
体重を減らすためにダイエットするときは、失った体重をすぐに回復する傾向があるとしても、短時間で大きな体重減少につながるクレイジーなダイエットをしないことも重要です。
次のビデオを見て、ストレッチマークを取り除くのに役立つ他のヒントを参照してください。