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手足の腫れに対抗するために、利尿作用のあるお茶やジュースなどの家庭薬を使用して、体から余分な水分を取り除くことができます。
しかし、この家庭薬を強化するために、塩を消費せず、1.5リットルの水を飲み、毎日少なくとも30分の軽い散歩をすることをお勧めします。キュウリ、カボチャ、セロリ、パセリなどの利尿剤を食べることも、手足の空気を抜くのに役立ちます。
これらの家庭薬は3日間服用できますが、症状に改善が見られない場合は、薬が必要になる可能性があるため、医師の診察をお勧めします。これらの家庭薬を準備する方法をご覧ください。
1.フルーツジュース
桃とザクロと一緒にスイカジュースを飲むことは、手足の腫れと戦うための素晴らしい自然な戦略です。
材料
準備モード
ブレンダーですべての成分を叩き、甘くせずに飲みます。また、ザクロの種をレディジュースに入れて、栄養分を失わないように、終わったらすぐにアイスクリームを飲むこともできます。準備直後に1日2回ジュースを飲んでください。
2.収縮するハーブティー
体から余分な水分を取り除く利尿作用があるため、ストーンブレーカー付きのレザーハットティー。
材料
- 一握りの革の帽子
- 一握りのストーンブレーカー
- 500mlのろ過水
準備モード
鍋にすべての材料を加え、沸騰させます。次に、火を止め、冷まし、このお茶を1日4回、食事の合間に濾して飲みます。
3.セロリ入りパイナップルジュース
セロリは優れた利尿剤であるため、水分保持の結果である腫れを治療するための優れた家庭薬です。
材料
- 3つの刻んだセロリの茎と葉
- パイナップル3切れ
- コップ1杯の水
準備モード
ブレンダーですべての成分を叩き、次に濾して飲む。日中はセロリの葉からお茶を飲みます。お茶は、水1リットルあたり20gの緑の葉の割合で準備する必要があります。
4.アルテミシアティー
セージブラシでストリッピングするためのこの自家製のレシピは、体の自然なデトックスであることに加えて、体内の余分な液体を排除するのに役立つ優れた利尿特性を持っています。
材料
準備モード
鍋に材料を入れ、10分間沸騰させます。次に、温め、濾して、1日4杯のお茶を8日間飲みます。このお茶は流産を引き起こす可能性があるため、妊婦は服用しないでください。
5.オレンジ色の花で足を洗います
粗い塩とオレンジの葉で足を洗うことは、もう一つの良い自然な解決策です。
材料
準備モード
オレンジの葉を水に入れて約3分間沸騰させます。火から下ろした後、溶液が温まるまで冷水を加え、次に粗塩の半分のカップを加えます。脚は15分間、できれば寝る前に浸しておく必要があります。
作成者:TuaSaúde編集チーム