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圧力を下げるための優れた家庭薬はレモンジュースとニンニクですが、ごぼう茶も良い選択肢です。
圧力を下げるためのレモン汁とニンニク
減圧レモンとニンニクジュースはカリウムが豊富で、体内のナトリウムレベルのバランスを取り、血圧を下げます。また、にんにくが含まれているため、圧力上昇による血餅の発生を防ぎます。
材料
準備モード
成分をブレンダーに入れ、均一な混合物が得られるまで叩きます。食後は1日3回飲んでください。
圧力を下げるためのバードックティー
圧力を下げるためのバードックティーには、抗炎症作用、鎮静作用、利尿作用があり、圧力の上昇に対抗し、頭痛などの症状を和らげます。
材料
準備モード
鍋に材料を入れ、10分間沸騰させます。次に、5分間放置し、1日4カップを濾して飲みます。
これらの家庭薬に加えて、個人は低塩食を採用し、定期的に運動し、ストレスの多い状況を避ける必要があります。
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作成者:TuaSaúde編集チーム