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血中脂肪は、体内の高濃度のトリグリセリドに対応します。これは通常、脂肪が豊富で繊維が少ない食事によって引き起こされますが、遺伝的要因、甲状腺機能低下症、2型糖尿病、座りがちな生活などによっても発生する可能性があります。
血液中に脂肪が含まれていると、膵臓の炎症のリスクに加えて、脳卒中のリスクの増加、動脈壁の硬化、心臓病の発症など、健康への影響が深刻になる可能性があります。
血中脂肪レベルを減らし、起こりうる合併症を避けるために、心臓病学が推奨する治療を行う必要があります。これは、自然食品と定期的な身体活動の開始により、より健康的な食事を示している可能性があります。最も深刻なケースでは、フェノフィブレートやゲンフィブロジルなどの治療法を使用する必要がある場合があります。
主な症状
血中脂肪は、遺伝的要因に関連する場合にのみ症状を示します。その場合、黄色または白っぽい水疱が皮膚、特に顔の周りや網膜の周りに現れることがあります。
血中脂肪の症状は他の原因では見られないため、この状況は通常、その人が定期的な血液検査を受けた場合にのみ特定されます。
考えられる原因
血中脂肪の主な原因は、食事不足と身体の不活動ですが、次のような他の考えられる原因に注意することが重要です。
- 2型糖尿病または前糖尿病;
- 甲状腺機能低下症;
- メタボリック・シンドローム;
- レチノイド、ステロイド、ベータブロッカー、利尿薬などの薬の副作用。
血中脂肪の原因を確認するために、一般開業医はリピドグラムと呼ばれるテストを注文することがあります。このテストでは、トリグリセリド、LDL、HDL、VLDL、および総コレステロールの値が観察されます。この試験の結果の意味をご覧ください。
このテストは血液から行われ、そのパフォーマンスのために、テストの前に、人は9〜12時間まっすぐに断食しなければなりません。薬を飲んだり、特別な食事をとったりする必要がある場合に備えて、注文を担当する医師が必要なガイダンスを提供します。
治療の仕方
血中脂肪の治療は、果物、野菜、穀物、野菜などの自然食品を含むバランスの取れた食事から始まり、可能な限り工業製品や冷凍製品を避けます。
さらに、その人が、例えば、歩くことや走ることなどの身体的活動を開始することが推奨される場合があります。血中脂肪を減らす方法に関する他のヒントを確認してください。
血中脂肪指数が高コレステロールに関連している場合、またはすでに存在する別の健康状態のために人のリスクが高い場合は、アトルバスタチンカルシウム、シンバスタチン、フェノフィブレートまたはゲンフィブロジルなどの薬物を使用する必要がある場合もあります、それらの流産を阻害することに加えて、体内でのトリグリセリドの産生を減少させる。
栄養学者のタチアナ・ザニンは、血中の過剰な脂肪がどのように発生するかを説明し、トリグリセリドを減らすための最良の食事について話します。
在宅治療の選択肢
医学的な推奨事項と併せて、家庭薬を使用すると、体内のトリグリセリドと悪玉コレステロールの吸収に作用するため、血中の脂肪の量を減らすのに役立ちます。
以下は、医学的監督の下で使用できる4つのお茶です。
1.ガルシニアカンボジアティー
Garcinia cambogiaは抗酸化薬用植物であり、体による炭水化物の吸収を減らすことに加えて、脂肪遮断薬と見なすことができ、血中トリグリセリドレベルの低下に寄与します。
材料
- 3つのガルシニアカンボジアフルーツ;
- 500mlの水。
準備モード
材料を入れて15分間沸騰させます。このお茶を8時間ごとに温め、緊張させ、飲むことを期待してください。
このお茶の摂取は、12歳未満の子供や妊娠中または授乳中の女性にはお勧めできません。
2.緑茶
緑茶は脂肪の分解を促進する特性を持っているため、高トリグリセリドを減らすのに役立ちます。
材料
準備モード
沸騰したお湯のカップに緑茶を加え、蓋をして約5分間放置します。次に、1日に少なくとも4杯を濾して飲みます。
3.パセリティー
パセリは抗酸化物質が豊富であるため、血中脂肪レベルの低下に使用できます。
材料
- 新鮮なパセリ大さじ3杯。
- 250mlの沸騰したお湯。
準備モード
パセリを沸騰したお湯の中に10分間置きます。次に、1日3杯まで緊張させて飲みます。
4.ターメリックティー
ターメリックティーは、その抗酸化作用により血中脂肪を減らすのに役立つため、トリグリセリドを低下させる家庭薬として機能します。
材料
- ターメリックパウダーのコーヒースプーン1杯。
- 沸騰したお湯1カップ。
準備モード
水とターメリックを一緒に入れ、蓋をして、10分間放置し、1日2〜4杯のお茶を濾して飲みます。