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線維筋痛症の優れた家庭薬は、オレンジとセントジョンズワートティーを含むケールジュースです。どちらもこの病気によって引き起こされる痛みと不快感を和らげるのに役立つ特性を持っています。
線維筋痛症は、体のさまざまな部分に痛みを引き起こし、治療法がない慢性疾患です。ただし、理学療法、医師が処方した薬の使用、いくつかの代替療法など、症状を和らげることができるいくつかの治療法があります。線維筋痛とは何か、そしてそれがどのように治療されるかを理解する。
これらの家庭薬は、線維筋痛によって引き起こされる症状を緩和するために医師によって処方された治療法と組み合わせて使用することができます。
1.セントジョンズワートティー
セントジョンズワートティーはリラックス効果があるため、線維筋痛の痛みを軽減し、線維筋痛のもう1つの優れた家庭薬になります。
材料
- サンジョアンハーブの葉のティースプーン1杯。
- 500mlの水。
準備モード
鍋に材料を入れて調理します。沸騰したら火を止めて鍋を覆います。蓋をして冷まし、1日3〜5杯の力を入れて飲みます。
2.オレンジ入りキャベツジュース
キャベツを使ったこの家庭薬は、カルシウム、鉄、リン、ビタミンA、B、Cが豊富で、筋肉の調子を整え、骨を強化し、血液循環を改善し、エネルギーを増やし、体を無害化するのに役立ちます。線維筋痛によって引き起こされる痛み。
材料
- 純粋なオレンジジュース1杯。
- 2ケールの葉;
- 味わう砂糖。
準備モード
ブレンダーで成分を叩き、緊張せずに服用します。このジュースは、1日2回、空腹時に1回、夕方に1回服用することをお勧めします。キャベツをパイナップル、レモン、アップルなどの他の果物で叩くことで、ジュースの風味を変えることができます。
3.ギンコビロバティー
Ginkgo bilobaは中国の薬用植物で、フラボノイドとテルペノイドが豊富で、抗炎症作用と抗酸化作用があります。さらに、この植物には、集中力の向上、記憶喪失の防止、線維筋痛の主な原因の1つである不安や鬱病との闘いなどの多くの利点があります。
材料
- 乾燥葉5枚または乾燥ビロバギンコパウダー大さじ1杯。
- 沸騰したお湯1カップ。
準備モード
すべての成分を混合し、5〜10分間休ませ、緊張させて1日4回服用します。
Gingko bilobaは、サプリメントとして、1日2カプセルの用量で、または医師の指示に従って服用することもできます。
4.カイエンペッパー
カイエンペッパーには、カプサイシン、ペッパー、チリが含まれています。いくつかの科学的研究によると、この物質は、痛みの知覚に直接関係するセロトニンを放出するのを助け、その減少につながります。このため、ジュース、スムージー、水、食事にカイエンペッパーを少し加えると、痛みを和らげるだけでなく、季節の食べ物にコショウを加えることができます。
さらに、薬局でカプサイシンクリームを購入して筋肉の痛みを和らげることもできます。これは1日3〜4回皮膚に塗布できます。
5.ターメリックティー
ターメリックは抗酸化物質が豊富な根であり、その主な活性化合物はクルクミンであり、線維筋痛によって引き起こされる痛みを軽減するのに役立つ抗炎症効果があります。ターメリックの他の利点を発見してください。
材料
- ターメリックパウダー小さじ1;
- 150mLの沸騰したお湯。
準備モード
ターメリックパウダーを沸騰したお湯に入れ、10〜15分ほど放置します。次に、冷ましてから、熱くなったら、食事の合間に1日3杯まで飲みます。
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