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赤ちゃんの睡眠を改善するための反射法は、落ち着きのない赤ちゃんを安心させ、眠りにつくのを助ける簡単な方法であり、たとえば入浴後の一日の終わりなど、赤ちゃんがリラックスして暖かく、清潔で快適なときに行う必要があります。
リフレクソロジーマッサージを開始するには、赤ちゃんを快適な表面に置き、静かで騒音のない環境で、温度は約21℃です。光は中程度の強さで、常に甘い声と低音で話している赤ちゃんとの目の接触を維持する必要があります。
反射学マッサージステップバイステップ
このマッサージで赤ちゃんの睡眠を改善するために従うべき手順はこちらをご覧ください。
ステップ1ステップ2ステップ3
ステップ1
赤ちゃんの右足を持ち、親指の肉付きの良い部分を軽く押して、親指で円をシミュレートします。この手順は、右足でのみ2〜3回繰り返す必要があります。
ステップ2
赤ちゃんの両足の足裏の上部中央を同時に親指で押します。それは太陽神経叢と呼ばれる点であり、親指の付け根と次の指の間の少し下にあります。 3回押して放します。
ステップ3
赤ちゃんの足裏の内側に指を置き、かかとからつま先の上部までポイントを押してスライドさせます。
スキームの最後に、ステップ1と3を左足で繰り返す必要があります。
このマッサージをしても、赤ちゃんが眠りにつくのが難しいか、夜中に何度も目を覚ますと、最初の歯の誕生に病気や不快感を覚える可能性があります。この場合、赤ちゃんの歯の誕生の痛みを和らげる方法を知ること、または反射学または赤ちゃんを眠らせるための他の方法が機能するようにあなたの動揺の理由を見つけることが非常に重要です。
反射学で赤ちゃんの歯の誕生から痛みを和らげる方法を参照してください。