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チョコレートとアボカドのムースのこのレシピは、簡単に作れるだけでなく、砂糖や飽和脂肪がないため、糖尿病患者にとって素晴らしいデザートオプションです。
さらに、このチョコレートとアボカドのムースは、100グラムのサービングあたり182カロリーであり、卵や牛乳がないため、菜食主義者も使用できる従来のレシピの優れた代替品です。
材料
- 1熟したアボカド
- ココアパウダー大さじ2
- 蜂蜜大さじ2
- 挽いたシナモン小さじ2
- 塩1つまみ
準備モード
ブレンダーにすべての成分を加え、よく叩いて均質なクリームを形成します。ボウルに入れて2時間冷蔵します。
ダークチョコレートムースと健康的なアボカドのこのレシピは、抗酸化物質も豊富で、心臓血管の健康に貢献しますが、このムースを1週間に1杯以上食べないでください。
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