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妊娠中の体重増加はすべての女性に起こり、健康な妊娠の一部です。それでも、特に妊娠中の女性の健康と赤ちゃんの発育に悪影響を与える可能性のある過剰な体重の増加を避けるために、体重を比較的制御しておくことが重要です。
妊娠の毎週の体重を知るには、計算機にデータを入力します。
重要:この計算機は、複数の妊娠には適していません。
毎週の理想的な体重はどのように計算されますか?
妊娠中の体重計算機は、 国立科学アカデミー。 これを行うために、女性のBMIは妊娠前に計算され、次の表に従って4つのグループ(A、B、C、またはD)のいずれかに含まれます。
BMI(妊娠する前) | BMI分類 | 推奨される体重増加(妊娠が終わるまで) | ウェイトチャートの分類 |
<19.8 kg / m2 | 体重不足 | 12〜18 kg | THE |
19.8〜26 kg / m2 | 正常 | 11〜15 kg | B |
26〜29 kg / m2 | 太りすぎ | 7〜11 Kg | Ç |
> 29 kg / m2 | 肥満 | 最小7Kg | D |
妊婦が特定されたグループの後、週ごとおよび女性が含まれるグループのグラフを変化させることにより、体重増加が計算されます。
妊娠中にどのくらいの体重が健康になりますか?
体重の少ない女性は妊娠中に体重が増え、体重が多い女性は体重が減るのが一般的であるため、妊娠中に各妊婦が得ることができる体重は、妊娠前の女性の体重に大きく依存します。
それでも、平均して、ほとんどの女性は妊娠の終わりまでに11〜15kg増加します。妊娠中の体重増加がどのように見えるべきかについてもっと学びましょう。
妊娠中の体重増加の原因は何ですか?
妊娠初期の体重増加は、主に、胎盤、妊娠嚢、臍帯など、赤ちゃんを受け入れるために形成された新しい構造が原因で発生します。さらに、ホルモンの変化も体液蓄積の増加に有利に働き、これがこの増加に寄与します。
妊娠が進むにつれて、体重の増加はゆっくりと続き、14週目頃まで増加がより顕著になり、赤ちゃんはより加速された発達段階に入り、そこでサイズと体重が大幅に増加します。
作成者:TuaSaúde編集チーム
書誌>
- MAHAN、L。Kathleen etal。 クラウス:食品、栄養、食事療法。 13.ed。サンパウロ:Elsevier Editora、2013年。342-354。
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