コンテンツ
ダンピング症候群では、患者は糖分が少なくタンパク質が豊富な食事を一日中少量食べる必要があります。
この症候群は通常、胃切除術などの肥満手術後に発生し、胃から腸への食物の急速な通過を伴い、吐き気、脱力感、発汗、下痢、さらには失神などの症状を引き起こします。
ダンピングシンドロームダイエット
ダンピング症候群のほとんどの人は、栄養士が指導する食事療法に従うと改善します。
- 肉、魚、卵、チーズなどのタンパク質が豊富な食品を消費します。
- キャベツ、アーモンド、パッションフルーツなど、繊維が豊富な元素を大量に摂取すると、グルコースの吸収が低下します。場合によっては、栄養繊維サプリメントを服用する必要があります。他の食品については、繊維が豊富な食品をご覧ください。
高繊維食品低炭水化物食品
栄養士があなたの毎日のニーズ、好み、好みに合ったメニューを作ります。
ダンピング症候群で食べてはいけないこと
ダンピング症候群では、次のことを避ける必要があります。
- ケーキ、クッキー、ソフトドリンクなどの砂糖が豊富な食品では、ラクトース、スクロース、デキストロースという単語がすぐに吸収されて症状が悪化するため、食品ラベルを確認することが重要です。あなたが食べることができる食べ物を見てください:炭水化物が少ない食べ物。
- 食事中に液体を飲み、メインの食事の1時間前または2時間後に消費を残します。
- 腸の通過を増加させるラクトース食品、特に牛乳とアイスクリーム。
以下は、いくつかの推奨食品と、病気の症状を軽減するために避けるべき食品の表です。
フードグループ | おすすめの食べ物 | 避けるべき食品 |
パン、シリアル、ご飯、パスタ | 柔らかくスライスしたパン、ご飯とパスタ、充填なしのビスケット | 硬いまたは種子のあるパン;バタークッキー |
野菜 | 調理済みまたはマッシュド野菜 | 広葉樹、ブロッコリー、カボチャ、カリフラワー、キュウリ、コショウなどの生およびガス形成 |
フルーツ | 調理済み | 生、シロップまたは砂糖入り |
牛乳、ヨーグルト、チーズ | 天然ヨーグルト、チーズ、大豆乳 | ミルク、チョコレート、ミルクシェイク |
肉、家禽、魚、卵 | ゆでて焼いた、すりつぶした、細かく刻んだ魚 | 硬い肉、パン、砂糖入りエッグノグ |
脂肪、油、糖 | オリーブオイルと植物性脂肪 | シロップ、マーマレードのような濃縮糖を含む食品。 |
飲み物 | 無糖のお茶、水、ジュース | アルコール飲料、ソフトドリンク、砂糖入りジュース |
肥満症の減量手術後、問題が慢性的な問題になるのを防ぐために、処方された食事に従うことが不可欠です。詳細については、バリアトリ手術後の食品をご覧ください。
ダンピング症候群の症状を回避する方法
ダンピング症候群が引き起こす症状の治療と管理に役立つヒントには、次のものがあります。
- デザートプレートを使用し、毎日定期的に食事をしながら、少量の食事を食べます。
- ゆっくりと食べ、各食品を噛む回数を数えます。これは20〜30回にする必要があります。
- 調理中に食べ物を味わわないでください。
- お腹が空いていてすでに食べているときはいつでも、シュガーレスガムを噛むか歯を磨いてください。
- 鍋や皿をテーブルに持って行かないでください。
- たとえば、テレビを食べたり見たり、電話で話したりすることは避けてください。気が散って食べやすくなります。
- 皿に食べ物が残っていても、満腹になったらすぐに食べるのをやめてください。
- 胃内容排出を減らすので、食後に横になったり、食べてから1時間運動したりしないでください。
- 空腹で買い物に行かないでください。
- あなたの胃が耐えられない食品のリストを作り、それらを避けてください。
これらのガイドラインは、患者が腹の重さ、吐き気、嘔吐、下痢、ガス、さらには震えや発汗などの症状を発症するのを防ぐのに役立ちます。
詳細については、ダンピング症候群の症状を緩和する方法をご覧ください。