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妊娠中は、免疫力、血液循環、体の代謝の変化に加えて、プロゲステロンやエストロゲンなどのホルモンレベルの変化があります。これらは、にきびの形成の素因となるだけでなく、炎症や汚れ。
したがって、新しいピンプルが体に現れるのは正常であり、それらは脂腺がより集中している場所であるため、顔、首、背中に頻繁に現れます。それらと戦うために、皮膚への脂肪の蓄積を避けることが推奨されます。マイルドまたはマイルドソープ。
しかし、ホルモンの濃度が低下するにつれて、出産後や授乳期に減少する傾向があり、皮膚の油性も抑制します。
回避する方法
にきびは、プロゲステロンとエストロゲンが増加し始める妊娠初期に現れる可能性があります。にきびの出現を妨げ、妊婦が行うことができるいくつかのヒントは次のとおりです。
- 皮膚を適切に洗浄し、油が黒ずみなどの面皰型の病変を形成するのを防ぎます。
- 日焼け止めまたは保湿剤を使用するオイルフリー、特に顔に、皮膚の脂っこさを減らします。
- 余分なメイクは使用しないでください。皮膚の毛穴がたまって詰まる可能性があるため、常に正しく取り外してください。
- UV放射はピンプルの形成を加速する可能性があるため、過度の太陽にさらさないでください。
- 牛乳、お菓子、炭水化物、揚げ物など、皮膚に炎症を起こす食品の摂取は避けてください。
- サーモンやイワシなど、全粒でオメガ3が豊富な食品をお勧めします。これは、血糖値を調整し、ヒモの原因となる皮膚の炎症を軽減するのに役立つためです。
このフルーツには皮膚の消毒や摂取に役立つミネラルである亜鉛が含まれているため、毎日1杯の天然ラズベリージュースを飲むなど、肌の健康を改善し、ヒモと戦うために従うことができるいくつかの自然なレシピもあります解毒作用のあるニンジン入りオレンジジュース。にきびを自然に乾かすのに役立つダイエットのヒントをご覧ください。
扱い方
にきびの治療は、産科医または皮膚科医が指導することができ、皮膚を清潔に保ち、余分な油を取り除き、製品の使用を優先することで構成されます オイルフリー 顔と体に。
酸や薬が含まれていない限り、マイルドまたはニュートラルの石鹸やローションを使用して油を除去することも良い選択肢です。したがって、製品の安全性を確認するために医師の評価を受けることをお勧めします。
どのような治療法を使用すべきではありません
一部の物質は赤ちゃんに有害である可能性があるため、医師の助言がある場合を除いて、薬を含むローション、ジェル、クリームは使用しないでください。
したがって、妊娠のリスクと赤ちゃんの健康のために、いくつかの禁忌の治療法はサリチル酸塩、レチノイド、イソトレチノインです。過酸化ベンゾイルやアダパレンなどの他のものは、妊娠中の安全性が証明されていないため、避ける必要があります。ケミカルピールなどのエステティックトリートメントもお勧めしません。
ただし、ひどいにきびの状況がある場合は、産科医または皮膚科医によって処方された、アゼレイン酸などの使用できるクリームがいくつかあります。
妊娠中のヒモを予防し、戦うために何をすべきかについてのいくつかのヒントをチェックしてください。