コンテンツ
腰椎脊柱側弯症は、腰部の背中の端で発生する脊椎の横方向の逸脱です。腰椎脊柱側弯症には主に2つのタイプがあります。
- 胸腰椎脊柱側弯症:曲線の始まりがT12とS1の椎骨の間にあるとき。
- 腰椎:曲線の始点がL1とS1の椎骨の間にある場合。
腰椎脊柱側弯症は、脊椎が湾曲する側によって分類することもできます。これは、右側または左側にあります。したがって、腰椎脊柱側弯症は、左または右の凸面、さらには右凸面と呼ぶことができます。
ほとんどの場合、腰椎脊柱側弯症の原因を特定できないため、特発性と見なされますが、バックパックの不適切な使用、姿勢の悪さ、スポーツなどが原因で脊柱側弯症が発生する場合もあります。
主な兆候と症状
脊椎の湾曲に加えて、腰椎脊柱側弯症の場合に発生する可能性のある他の兆候と症状は次のとおりです。
- 特に背骨の最後の部分の背中の痛み;
- ヒップチルト;
- 脊椎のこわばり;
- 異なる長さの脚。
腰椎脊柱側弯症の診断は、医師または理学療法士が人の姿勢を観察するときに行うことができ、ライザーの程度、脚の高さの差、横方向の傾きの程度、およびX線検査によって確認されます。最も丸い椎骨。
軽度の場合、通常はそれ以上の検査は必要ありませんが、たとえば、坐骨神経圧迫の疑いがある場合は、MRIを示すことができます。
治療の仕方
特に軽度の脊柱側弯症であり、その人に兆候や症状がない場合は、特定の脊柱側弯症治療の必要性が常にあるとは限りません。ただし、背中の痛みや不快感、坐骨神経の圧迫がある場合、または大きなずれがある場合は、治療が必要となる場合があります。
通常、偏差が50度を超える脊柱側弯症曲線は重症で生涯にわたって増加する傾向があるため、それらを修正するには手術が必要ですが、30度以上の曲線も0.5から増加する傾向があります。年に2度なので、悪化を防ぐために、運動を伴う理学療法を行い、矯正することをお勧めします。
30度未満の脊柱側弯症曲線は通常、時間の経過とともに悪化することはなく、治療の必要性は、その人が痛みを感じているかどうか、または他の関連する合併症があるかどうかによって異なります。
腰椎症のどのような運動
腰椎脊柱側弯症の治療に推奨される運動は、腹筋、背筋を強化する運動であり、筋肉の力の調和を促進するために、短縮された筋肉を伸ばすのに特有のRPG運動もあります。
多くの理学療法クリニックでは、ミラーを使用して、運動中の自分の姿勢に対する自分の意識を向上させることができます。自宅でエクササイズを行うことは可能ですが、常にエクササイズを修正できる理学療法士と一緒に行うと、より良い結果が得られます。
示すことができるいくつかの演習をチェックしてください:
整形外科用ベストを着用しているティーンエイジャーには、バスケットボールなどのスポーツをお勧めします。