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再発性のツグミ、または足と口の病気は、口、舌、または喉に現れる可能性のある小さな病変に対応し、話したり、食べたり、飲み込んだりすることを非常に不快にします。冷え性の痛みの原因はよくわかっていませんが、免疫力の低下、非常に酸性の食品の摂取、歯科用器具による傷など、冷え性の痛みの出現に有利な状況もあります。
さらに、いくつかの薬を服用すると、ストレスの多い状況、胃の問題、胃の酸性度も口の痛みを引き起こす可能性があります。
1.歯科用器具の使用
矯正器具と口粘膜との摩擦による軽微な外傷により、矯正器具を装着したときにツグミが現れるのは正常です。大きな不快感を引き起こしますが、口腔衛生は中断されるべきではありません。
何をすべきか:冷たい痛みの外観をブレースの使用と関連付けることができるように、歯科医に行くことをお勧めします。病変を適切に消毒し、感染を防ぐために、樹脂または保護ワックスを使用するように医師が指示する場合があります。
2.栄養不足
亜鉛、鉄、葉酸およびビタミンB12の欠乏は、ツグミの発生を助長する可能性があります。ビタミンB12の目的を理解します。
何をすべきか:亜鉛、鉄、葉酸、ビタミンB12の毎日のニーズを満たすには、栄養士の指導の下で、たとえば肉、牛乳、卵などの動物性食品をより多く摂取することが重要です。
3.遺伝学
家族がツグミを持っている場合、遺伝的素因があるため、ツグミも生涯を通じて発症する可能性があります。
対処法:遺伝的要因を制御する方法はありませんが、パイナップルなどの酸性の果物や辛い食べ物を避けるなど、口の内側を刺激してツグミの出現を促進する可能性があるため、可能性を減らす方法があります。ツグミを治すための5つの確実なヒントを学びましょう。
4.舌や頬を噛む
舌と頬の両方を噛むと、ツグミの外観が良くなり、話す、飲み込む、噛むなどの行動が困難で痛みを伴う可能性があります。
何をすべきか:ツグミの世話をするために、この植物は消毒と治癒の特性を持っているので、オムシロンなどの軟膏をその場で適用するか、またはバルバティマンティーでマウスウォッシュを作ることができます。冷たい痛みを治療するための最良の自家製の方法は何ですか。
5.心理的要因
たとえば、ストレスや不安は免疫系の機能を低下させ、感染の可能性を高める可能性があります。さらに、口の粘膜が乾燥している可能性があり、これはツグミの外観に有利に働く可能性があります。
何をすべきか:休息や運動など、ストレスや不安をコントロールする方法を探すことが重要です。ストレスを制御するための7つのステップをご覧ください。
6.セリアック病
セリアック病は、グルテン不耐性を特徴とする胃腸障害です。セリアック病は冷痛を引き起こしませんが、それは病気の兆候である可能性があり、治療する必要があります。
何をすべきか:腹腔疾患の症状が特定されたら、栄養士に行ってグルテンフリーの食事を確立することが重要です。腹腔疾患を特定して治療する方法を学びます。
7.エイズ
セリアック病と同様に、潰瘍の痛みはエイズを示している可能性がありますが、この病気では、免疫系が損なわれているため、潰瘍の痛みはより頻繁で、大きく、治癒に時間がかかります。
何をすべきか:エイズの最初の症状では、治療をすぐに開始できるように、感染症または一般開業医からの指導を求めることが重要です。 AIDSの主な症状は何か、そして治療はどのように行われるかを調べてください。
いつ医者に行くか
次の場合は医師の診察を受けることが重要です。
- 潰瘍の痛みは非常に大きいです。
- ツグミの出現は非常に頻繁です。
- 潰瘍の痛みは消えるのに時間がかかります。
- 唇の病変が現れ始めます。
- 鎮痛剤を使用しても、飲み込んだり噛んだりするときの痛みは消えません。
これらの症状のいずれかが現れた場合、原因を特定して治療を開始できるように医師の診察を受けることが重要です。これは、クローン病、刺激性腸症候群、さらにはAIDSなどのより深刻な状態を意味する可能性があるためです。
ツグミを永久に排除する方法
通常、潰瘍の痛みは約1〜2週間で自然に消えますが、家庭薬を使用すると治癒を早めることができます。いくつかの例は次のとおりです。
- 塩は消毒作用があるため、温水と塩で1日約3回すすいでください。これにより、冷たい痛みのある部分を清潔に保ち、治癒を促進します。この家庭薬を作るには、1カップの温水に小さじ1杯の粗塩を加えてよくかき混ぜます。
- 冷たい痛みに氷の小石を置くと、痛みや炎症を和らげることができます。
- 蜂蜜には治癒作用があるので、綿の綿棒の助けを借りて、冷たい痛みに少し蜂蜜を費やしてください。
また、レモン、キウイ、トマトなどの冷え性がなくなるまでは、酸性や辛いものを食べないようにし、毎日マウスウォッシュでマウスウォッシュをして、毎日の口腔衛生を維持することが重要です。