コンテンツ
関節滲出液は、脳卒中、転倒、感染症、または関節リウマチや痛風などの慢性関節疾患によって引き起こされる、身体の関節内の体液の蓄積で構成されます。それは一般に「膝の上の水」と呼ばれています。
一般に、関節の滲出は膝でより頻繁に起こります。これは、たとえば、この関節を走ったり歩いたりするために過度に使用すると、膝が腫れるためです。ただし、ストロークは、足首、肩、腰など、体のどの関節にも現れる可能性があります。
関節滲出液は治癒可能であり、通常、治療は理学療法で行われ、体液の吸収を促進し、その症状を軽減します。自宅では、局所的な腫れを軽減するために、15分間冷湿布を置くことができます。参照:熱湿布または冷湿布を使用する場合。
関節滲出液を治療するための7つのステップ
関節滲出液の治療は、整形外科医または理学療法士が指導する必要があり、次の方法で行うことができます。
1.保護と休息:痛みが続く限り、痛みのある関節を保護します。例:膝が冒されている場合、痛みを伴わずに歩くことができるまで、クラッチまたはニーパッドを使用する必要があります。
2.氷の塗布:砕いたアイスパックは、空気を抜いて痛みを和らげるのに役立ちます。皮膚の火傷を避けるためにアイスバッグの周りに薄い布を置き、15分間行動させます。
3.包帯:軽い圧力を加えることによって痛みを伴う関節をガーゼで包帯することは、腫れを制御するのに役立ちます。
4.影響を受けた手足を上げる:膝が腫れている場合は、ベッドまたはソファに横になり、膝の下に枕を置いて、脚が上に傾くようにします。
5.マッサージ:足から腰まで行うマッサージは、痛みや腫れを和らげるのに効果的です。
6.抗炎症療法:医師はイブプロフェンまたはジクロフェナクを処方することができます。これらは関節の炎症を軽減し、痛みを軽減するのに役立ちます。これらの治療法は、丸薬の形で、または影響を受けた関節への注射(浸潤)によって服用することができます。スキュピラ茶は、抗炎症、抗リウマチ、鎮痛の特性を含んでいるため、効果もあります。詳しくは、関節症とリウマチのためのスクピラティーをご覧ください。
7.液体吸引:最も重症の場合、診療所または病院で針で余分な液体を取り除くために使用できます。
関節滲出液の理学療法
理学療法は、関節を強化し、血液循環を改善し、余分な水分を排出するのに役立つ練習練習で構成されています。これらの演習は、影響を受ける関節に適している必要があるため、理学療法士からの指導を受けることが重要です。
最初は、演習をゆっくりと段階的に行う必要があります。また、関節内の潤滑を高め、クリック音を減らす小さな関節の動きで構成される関節可動化の手法を使用することも重要です。
演習
理学療法士によって示されることができる膝関節滲出のためのいくつかの運動は以下を含みます:
- 画像1に示すように、立ってから影響を受けた膝をゆっくりと曲げ、3セットで8〜10回繰り返します。
- 両足を床に置いて椅子に座り、影響を受けた膝でゆっくりと足を10回伸ばし、3セット繰り返します。
- ベッドに横になり、患部の膝の下に巻いたタオルを置き、膝を曲げずに脚を押し下げ、8〜10回繰り返し、3セット繰り返します。
過度の関節の摩耗や症状の悪化を避けるために、各運動セットの間に30秒の間隔をとることをお勧めします。
膝を治療するために自宅でできることもすべて参照してください。
関節滲出液の症状
関節滲出液の症状には次のものがあります。
- 影響を受けた関節の腫れ;
- 影響を受けた関節の痛み;
- 影響を受けた関節を動かすのが難しい。
症状の強さは、個人の職業の種類によって異なります。関節滲出液の診断は、整形外科医が症状を観察し、X線や磁気共鳴画像法などの検査を行うことによって行われます。