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セナティーは、早く体重を減らしたい人に広く使われている家庭薬です。ただし、この植物は減量プロセスに影響を与えることが証明されていないため、特に栄養士、医師、または自然療法医による監督がない場合は、この目的で使用しないでください。
体重を減らすために最も重要なことは、バランスの取れた食事をとり、栄養士の指導を受け、定期的に運動することです。サプリメントの使用も発生する可能性がありますが、それは常に減量の分野を専門とする医療専門家によって指導されるべきであり、彼は証明された効果と正しい用量のサプリメントを推奨します
セナは体重が減ることが知られているので
減量効果は証明されていませんが、24時間以内に急激な減量を引き起こすとの報告があり、人気を博しています。実際、使用後に体重を減らすことができる人もいますが、これは体重減少プロセスによるものではなく、腸が空になることによるものです。これは、セナが非常に強い弛緩作用を持つ植物であり、便秘に苦しむ人々が腸に蓄積した糞便を排除する原因となるためです。したがって、人がこれらの便を取り除くと、それは軽くなり、体重が減ったように見えます。
さらに、栄養士が体重を減らすためにセナティーの使用を処方したと聞くことも珍しくありませんが、これは通常、体を準備するために腸をきれいにし、毒素を排除するために、最大2週間の短い期間で行われます。新しい食事プランの場合、その結果は、緩解剤の使用ではなく、食事の変更によるものです。
セナは腸内でどのように機能しますか?
セナティーは、腸の収縮を促進し、糞便を押し出す原因となる腸管神経叢を刺激する能力を持つ物質であるタイプAおよびBのセノシドが非常に豊富であるため、強い弛緩効果があります。
さらに、セナには粘液が豊富に含まれているため、体から水分を吸収するため、便が柔らかくなり、除去しやすくなります。
セナとそれを正しく使用する方法の詳細をご覧ください。
体重を減らすために弛緩剤を使用するのは安全ですか?
弛緩剤は減量プロセスの一部である可能性がありますが、それらは短期間、医療専門家の監督下で使用されるべきであり、毒素の体を浄化し、減量プロセスのために体を準備するためだけに役立ちます。
したがって、緩解剤は、その過度または慢性的な使用が次のようないくつかの健康上の問題を引き起こす可能性があるため、体重を減らす主な原因として使用すべきではありません。
- 脱糞能力の喪失:それは、その領域の神経が感度を失い、腸の動きを引き起こすために弛緩剤の使用に依存するようになるために起こります。
- 脱水:緩解剤は腸を非常に速く機能させ、体が水を再吸収しなければならない時間を短縮し、最終的には糞便で過剰に排除されます。
- 重要なミネラルの喪失:水とともに、体は過剰なミネラル、特に筋肉や心臓の機能に重要なナトリウムやカリウムを排除することもできます。
- 便からの出血:緩解剤の使用による腸の過度の刺激によって引き起こされます。
これらの結果のいくつかは、内臓の機能に影響を与える可能性があり、長期的には深刻な心臓病を引き起こし、生命を危険にさらす可能性があります。
したがって、特に医療専門家による監督がない場合は、いかなる種類の緩解剤も体重を減らすために使用すべきではありません。
なぜ緩解剤が体重を減らすのに良い選択肢ではないのかを説明する栄養士からのビデオを見てください: