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ナスは繊維の優れた供給源であるだけでなく、高コレステロールと過剰な血中脂肪を下げるのに役立つ抗酸化作用もあるため、高コレステロールを下げるための優れた家庭薬はナスティーです。
このナスティーは、医師が指示したコレステロールの治療を補完するだけである必要があります。これは、投薬、栄養士による食事、定期的な運動で行うことができます。コレステロール低下栄養についての詳細は、「コレステロールを低下させる方法」を参照してください。
材料
準備モード
ナスをスライスし、すべての材料を鍋に入れ、約15分間沸騰させます。次に、鍋を火から下ろし、温まるまで覆い、緊張させます。
ナスティーの代わりにカプセルがあり、これもコレステロールの低下に役立ちます。詳細については、Eggplantカプセルをご覧ください。
高コレステロールの人は、このお茶を1日1杯、7日間飲んでから、お茶を3日間中断する必要があります。その後、同じスキームに従って、1か月が完了するまでお茶の使用を再開する必要があります。
コレステロールを下げる他の自家製の方法を以下で参照してください:
- コレステロールを下げるための家庭薬
- 高コレステロール用ニンジンジュース
作成者:TuaSaúde編集チーム