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お湯で作ったシッツバスは、血管拡張を促進し、組織を落ち着かせ、痛みや不快感の緩和に寄与するため、痔核の優れた家庭薬です。
シッツバスを正しく行うためには、水温が適切であることが重要です。水は暖かくて暖かくなければなりませんが、火傷しないように注意してください。
シッツバスは健康に大きなメリットがあり、肛門の痛み、痔核、または肛門の裂傷の場合に適応でき、症状をすばやく緩和しますが、痔核を治すにはそれだけでは不十分であるため、より多くの食物を摂取することもお勧めします繊維が豊富で、水をたっぷりと飲んで、便を柔らかくし、動かします。すべての痔核治療ステップを確認してください。
1.ウィッチヘーゼルのシッツバス
材料
- 約3リットルのお湯
- ウィッチヘーゼル大さじ1
- ヒノキ大さじ1
- レモンエッセンシャルオイル3滴
- ラベンダーエッセンシャルオイル3滴
準備モード
すべての材料をボウルに入れ、このボウルの中に座って、約20分間、または水が冷えるまで座ってください。このシッツバスは、痔核が経験する痛みや不快感を軽減するために、1日に約3〜4回行う必要があります。
2.カモミールシッツバス
カモミールは落ち着きと癒しの作用があり、血管拡張を促進し、数分で痛みや不快感を和らげるシッツバスとして使用できます。
材料
準備モード
カモミールティーを水に入れ、ボウルの中に裸で座り、20〜30分間滞在します。
3.アルニカのシッツバス
アルニカは、鎮静作用と治癒作用があるため、外痔核の治療にも適応されます。
材料
準備モード
アルニカをお湯に入れて、お湯の上に15分ほど置いてください。
4.オークの樹皮を使ったシッツバス
オークの樹皮は、シッツ入浴にも非常に適しています。
材料
準備モード
お茶を水に入れ、ボウルの中に裸で座り、約20分間滞在します。
重要な注意事項
いくつかの重要な注意事項は、水に石鹸を加えたり、冷水を使用したりしないことです。入浴中に水が冷えた場合は、すべての水を交換せずに温水を追加できます。さらに、お湯が生殖器領域を覆うのに十分な量の水を加える必要はありません。
シッツバスの後、柔らかいタオルまたはヘアドライヤーでその部分を乾かします。洗面器は適切に洗浄する必要があるため、入浴する前に石鹸と水で洗ってください。必要に応じて、少量のアルコールを加えて紙タオルで乾かしてください。大きな洗面器とベビーバスは、不要な水を使用せず、快適でシャワーの下に置きやすいため、このタイプのシッツバスに適しています。
治療を補完する良い方法は、シッツバスの後にウィッチヘーゼルで準備された自家製の軟膏を適用することです。以下のビデオで材料と準備方法を確認してください。