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赤ちゃんの食事では、たとえば、魚を9か月で、米とパスタを10か月で、豆やエンドウ豆などのマメ科植物を11か月で追加でき、12か月以降は卵白を提供できます。
新しい食品を使用するためのいくつかの実用的なヒントは次のとおりです。
- 魚(9ヶ月)-最初に、魚は野菜のスープに導入され、少しずつ砕かれていない断片で皿に徐々に組み込まれる必要があります。たとえば、最初は魚が霞や足裏のように薄いことが重要です。 1食あたりの魚の量は1日あたり25gを超えることはなく、肉を他の食事に残したまま、主要な食事の1つで食べる必要があります。生後9か月の赤ちゃんのベビーフードレシピをご覧ください。
- 米とパスタ(10ヶ月)-たとえば、スターレットや文字のようなバゴー米とパスタは、野菜のピューレに少量加えて、非常によく調理することができます。
- エンドウ豆、豆、または穀物(11か月)-たとえば、植物性ピューレに少量混合したり、よく調理して粉砕したり、エンドウ豆のピューレで作ったりすることができます。
- 卵白(12か月)-卵全体を12か月後に、週に2回まで赤ちゃんの食事に加えることができます。卵は肉や魚の代わりに使用する必要があります。
この年齢の赤ちゃんはまだ臼歯を持っていませんが、すでにガムで食べ物を噛んでいるため、ガムをマッサージするのが難しくなりますが、赤ちゃんが窒息しないように食べ物が溶けるときは注意することが重要です。
9〜12か月の赤ちゃんのためのレシピ
以下は、9ヶ月から12ヶ月の間に赤ちゃんに与えることができるレシピの例です。
レタスピューレとヘイク
材料
- 骨のない20gのヘイク
- ポテト1個
- レタスの葉100g
準備モード
ジャガイモの皮をむき、洗い、さいの目に切る。レタスを洗い、鍋でポテトと一緒に沸騰したお湯で15分間調理します。ヘイクを追加し、さらに5分間調理します。余分な水を排出し、魔法の杖の助けを借りて挽く。ソフトピューレがない場合は、ティースプーン2杯のベビーミルクを追加できます。 10ヶ月の赤ちゃんのための他の4つのレシピを参照してください。
あなたの子供がよりよく食べるのを助けるために何をすべきかはここにあります:
詳細については、「子供に餌をやる方法」をご覧ください。