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トリフォフォビアは心理的障害を特徴とし、その人は、例えば、ハニカム、皮膚、木、植物、またはスポンジの穴のグループなど、穴または不規則なパターンを持つ画像またはオブジェクトを不合理に恐れます。
この恐怖に苦しむ人々は気分が悪くなり、かゆみ、震え、うずき、嫌悪感などの症状がこれらのパターンに接触します。より重症の場合、トリポフォビアは気分が悪くなり、心拍数が増加し、パニック発作にさえつながる可能性があります。
治療には、段階的曝露療法、不安緩解薬および抗うつ薬の使用、または精神療法が含まれる場合があります。
主な症状
蓮の種、ハニカム、泡、イチゴ、甲殻類などのパターンにさらされたときにトリポフォビアを持つ人々は、次のような症状を経験する可能性があります。
- 乗り物酔い;
- 震え;
- 汗;
- うんざり;
- 泣く;
- 寒気;
- 不快感;
- 心拍数の増加;
- 一般的なかゆみとうずき。
さらに深刻なケースでは、極端なレベルの不安のために、パニック発作を経験することもあります。パニック攻撃中に何をすべきかを知っています。
トリポフォビアの原因
研究によると、トリポフォビアの人々は、穴や物体を不規則なパターン(通常は自然によって作成されたパターンに関連する)と無意識のうちに関連付け、危険な状況が発生する可能性があります。この危険感は、主に、穴の外観と、ヘビなどの有毒動物の皮膚、またはパッションフルーツヒールなどの皮膚疾患を引き起こすワームとの類似性によって引き起こされます。
興味がある場合は、パッションフルーツヒールが何であるかを確認してください。ただし、トリポフォビアに苦しんでいると思われる場合は、この問題の画像を見ないようにすることをお勧めします。
一般に、この恐怖症に苦しむ人々は、制御できない反応をもたらすのは無意識の反射であるため、危険がある状況とない状況を区別することはできません。
治療の仕方
この心理的障害を治療する方法はいくつかありますが、最も効果的な方法は曝露療法です。このタイプの治療法は、人が恐怖をコントロールし、それを引き起こす対象に関連して自分の反応を変えるのに役立ちます。トラウマを引き起こさないように、非常に注意深く行う必要があります。
この治療法は、徐々に恐怖症を引き起こす刺激にさらされることにより、心理学者の助けを借りて行われるべきです。セラピストは対話を通じてリラクゼーションテクニックを使用し、不快感が治まるまで人が恐怖に直面するようにします。
この療法は、不安を軽減し、その恐怖を治療するのに役立つ他の技術と組み合わせることができます。
- ベータブロッカーや鎮静剤などの不安やパニック症状を軽減するために薬を服用してください。
- たとえば、ヨガのようなリラクゼーションテクニックを練習します。
- 不安を軽減するための運動-不安を制御するためのいくつかのヒントを参照してください。
トリポフォビアは、米国精神医学会の精神障害の診断および統計マニュアルではまだ認識されていませんが、いくつかの研究は、フォビアが存在し、人々の生活を悪化させる症状を引き起こすことを証明しています。