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生姜とパイナップルジュースは、毒素を排除するのに役立つ抗酸化作用と抗炎症作用があるため、代謝を促進し、余分な脂肪を燃焼させる優れた方法です。
このジュースを作る別のオプションは、それぞれの好みに応じて、たとえばオレンジやレモンなどの他の果物と生姜を混ぜることです。
材料
- 5g生姜
- ミント5g
- パイナップル1個
- 大さじ1レモンの皮
- 1リットルの水
準備モード
パイナップルの皮をむき、小さな立方体に切り、生姜とミントと一緒に挽きます。次に、ブレンダーにすべての成分を追加し、目的の一貫性が得られるまでブレンドします。 1日に最大2杯のジュースを飲みます。
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作成者:TuaSaúde編集チーム