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高血圧に適した自家製の解決策は、強化されたストーンブレーカーティーです。これは、体から余分な水分を取り除き、血圧を下げるのに役立つ利尿作用があるためです。レシピを参照してください:
材料
- 1/2リットルの水
- 一握りのローズマリー
- 一握りのストーンブレーカー
- それぞれ約10cmのサトウキビの葉10枚
準備の方法
すべての材料を鍋に入れて5分間調理し、濾し、少量の蜂蜜で甘くし、食事の合間に徐々に摂取します。
圧力が高すぎると、めまい、視界のぼやけ、精神的な混乱を経験する可能性がありますが、これらの症状は圧力が本当に高い場合にのみ現れます。したがって、毎日圧力をチェックすることをお勧めします。
便利なリンク:
- 高血圧の家庭薬
- 高血圧をコントロールするための5つのヒント
作成者:TuaSaúde編集チーム