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肝臓には脂肪に特化した薬がないため、この病気の治療は主にライフスタイルの変化、脂肪の少ない健康的な食事の摂取、体重の減少、定期的な身体活動の実践によって行われます。
さらに、糖尿病やコレステロールなど、肝臓の機能を損なう病気を管理することも重要です。適切な治療を行わないと、肝硬変や肝臓移植の必要性が生じる可能性があるからです。ここで移植がどのように行われるかをご覧ください。
脂肪肝の食事
肝臓の脂肪の食事では、赤身の肉、ベーコン、ソーセージ、ビスケットの詰め物など、脂肪や糖分が豊富な食品の摂取を避けてください。コレステロールや血糖値が上昇し、脂肪の蓄積が促進されます。器官。
さらに、アルコール飲料の消費をなくし、亜麻仁、チア、オート麦などの果物、野菜、穀物の消費を増やすことが重要です。これらは繊維が豊富で、腸での脂肪の吸収を減らすのに役立ちます。ここで許可および禁止されているすべての食品を参照してください。
身体活動
定期的な身体活動は、代謝を高め、脂肪を燃焼させ、体重を制御するのに役立ちます。これらは、肝臓の脂肪を除去するのに役立つ重要な要素です。
したがって、ウォーキング、ランニング、サイクリングなどの活動を少なくとも週に4回、1日30〜60分間行うことは、治療の一部である必要があります。
病気をコントロールする
糖尿病や高コレステロールなどの病気を適切な栄養と薬の使用で管理することは、体の代謝を調節し、脂肪の蓄積を防ぐために重要です。
糖尿病が高い場合、体は血中グルコースを制御しようとするために過剰な糖を脂肪に変える必要があります。さらに、高コレステロールは血中を循環する過剰な脂肪の兆候であり、アテローム性動脈硬化症などの心臓病のリスクも高めます。
ホームレメディ
アーティチョーク、ボルド、ジャボランディ、ブラックペッパーなどの一部の薬用植物は、脂肪を消化し、血中コレステロール値を下げ、肝臓の脂肪を制御するのに役立つ特性を持っています。
アーティチョークを使用するには、食事の15〜20分前に1日3杯のお茶を飲む必要があります。お茶は、植物の乾燥した葉15gを500mlの沸騰したお湯に加え、混合物を10分間静置することによって作られます。別の方法は、カプセルでアーティチョークを使用することです。詳細については、ArtichokeCapsuleをご覧ください。
代替治療
鍼治療は、主に病気が引き起こす症状を和らげることによって、肝臓の脂肪の治療を支援するために使用できますが、医師によって示された治療を薬物療法と食事療法の使用に置き換えるべきではありません。
下のビデオを見て、肝臓の脂肪を減らすために食べる方法を学びましょう。
肝臓を治療するための薬用植物を使った他のレシピを参照してください。
作成者:TuaSaúde編集チーム