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慢性疲労症候群は、6ヶ月以上続く過度の疲労を特徴とし、明らかな原因はなく、身体的および精神的活動を行うと悪化し、休息しても改善しません。過度の疲労に加えて、筋肉の痛み、集中力の低下、頭痛などの他の症状が現れることがあります。
この状態には十分に確立された原因がないため、診断には通常、過度の疲労を正当化する可能性のあるホルモンの変化やその他の疾患があるかどうかを確認するためのいくつかのテストの実行が含まれます。慢性疲労症候群の治療は、精神療法のセッションと定期的な身体活動の実践が示され、幸福感を保証することができるため、症状を改善することを目的としています。
主な症状
慢性疲労症候群の主な症状は、6か月以上続く過度の疲労であり、休息または休息した後でも衰えることはありません。したがって、人は常に疲れて目を覚まし、ほとんどの場合、毎日疲れについて不平を言います。頻繁な疲労に加えて、次のような他の症状が現れることがあります。
- 持続的な筋肉の痛み;
- 関節痛;
- 頻繁な頭痛;
- 少し安らかな睡眠;
- 記憶喪失と集中の困難;
- 刺激性;
- うつ病;
- 痛みを保証します。
- 不安;
- 体重の減少または増加;
- 胸痛;
- 口が乾く。
症状は一般的であるため、医師は過度の頻繁な疲労の原因を特定するために一連の検査を推奨する場合があります。したがって、血液検査、特に疲労がホルモンの変化の結果であるかどうかをチェックするためにホルモンレベルを評価する検査のパフォーマンスを示すことができます。さらに、心理学者との相談も、より個人的な評価のために示される場合があります。
慢性疲労症候群の原因
慢性疲労症候群には明確な原因はなく、遺伝的要因と環境的要因の間に相関関係があり、免疫系にいくつかの軽度の変化があることが知られているだけですが、病気の正確な診断にはそれらのどれも十分ではありません。しかし、この症候群の出現に関するいくつかの理論は、座りがちな生活、うつ病、貧血、低血糖、感染症、自己免疫疾患、および腺の変化によって引き起こされる可能性があることを示しています。
このタイプの症候群は40〜50歳の女性によく見られ、慢性疲労症候群が閉経の症状と混同される可能性もあります。この期間中、女性はより疲れを感じることが一般的だからです。ホルモンの変化でイライラします。閉経の兆候と症状を特定する方法を知っています。
治療はどうですか
慢性疲労症候群の治療は、症状を軽減し、日常業務を遂行する能力を向上させることを目的とすべきです。医者は示すかもしれません:
- 社会的孤立を最小限に抑え、幸福を達成するために、認知行動療法で行うことができる心理療法。
- エンドルフィンを血流に放出し、健康を増進し、筋肉の痛みを軽減し、身体的耐久性を高めるための身体運動の定期的な練習。
- うつ病と診断された人々のための、フルオキセチンまたはセルトラリンなどの抗うつ薬。
- 眠りに落ちて十分な休息をとるのに役立つメラトニンなどの睡眠薬。
さらに、鍼治療、瞑想、ストレッチング、ヨガ、リラクゼーションテクニックなどのより自然な治療法が適応となる場合があります。