コンテンツ
動脈内の脂肪の蓄積であるアテローム性動脈硬化症の家庭療法のためのいくつかの素晴らしい選択肢は、これらの食品がこれらの脂肪性プラークを排除するのを助ける特性を持っているので、ナスとサバのようなハーブティーです。
しかし、これらの家庭薬に加えて、脂肪の多い肉、バーベキュー、フェイジョアダ、揚げ物、または水素化脂肪で調製されたものなどの高脂肪食品の摂取を減らすことも重要です。缶詰や象眼細工も避けてください。理想は、過体重や動脈内の脂肪の蓄積を避けるために、これらの食品を週に1回だけ摂取することです。自家製のソリューションは次のとおりです。
1.ホーステイルティー
アテローム性動脈硬化症の良い家庭薬は、脂肪性プラークを取り除き、血液循環を改善するのに役立つため、ホーステイル注入です。
材料
準備の方法
ホーステイルの葉を一杯の沸騰したお湯に入れ、蓋をして、少なくとも15分間冷まし、緊張させてから飲みます。より良い効果を得るために、食事の合間に、この注入を1日数回飲んでください。
2.レモン入りのナス水
アテローム性動脈硬化症のもう一つの良い家庭療法は、動脈内の脂肪の蓄積と戦うのに役立ち、コレステロールを下げるのにも役立つので、ナスの水を飲むことです。
材料
- 2つの小さなまたは1つの大きなナス
- レモン1個
- 1リットルの水
準備モード
ナスを小さな四角に切り、水に12時間浸します。レモン1個のジュースを濾して加え、この風味のある水を1日4〜6回飲みます。
ナスは血圧を下げてアテローム性動脈硬化症を予防する性質がありますが、治療の効果を上げるには、栄養価が高く、脂肪を適度に消費し、身体活動を実践することが不可欠です。
3.ハーブティー
これらの薬用植物は血液循環を改善し、コレステロールと戦うのに役立つので、アオイ科の植物とオオバコを服用することも示されています。
材料
- 一握りのゼニアオイ
- 一握りのオオバコ
- 一握りのバジル
- みじん切りにしたニンニク6片
- 1/4刻んだタマネギ
- 水3カップ
準備モード
すべての材料を鍋に入れ、沸騰させます。火を消し、鍋に蓋をして飲んでください。味わいを加えるには、お茶を飲むカップにレモンを1スライス入れ、甘くして味わいます。 1日3〜4杯飲む。
脂肪を消費しない良い食事は、治療の成功の基本です。いくつかの身体活動に加えて、医師によって処方された薬を服用し続けます。
作成者:TuaSaúde編集チーム