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低血圧とも呼ばれる低血圧は、血圧が9 x 6以下の値、つまり90 mmHg x 60mmHgに達したときに発生します。一般に、低血圧の人には症状がないため、この状況は通常問題ではなく、常に低血圧の人でも正常な場合があります。
ただし、急激な圧力低下や、頭痛、めまい、脱力感、失神などの症状を経験する方もいらっしゃいます。このような場合、通常、横になって脚を心臓の高さより上に上げると状況が改善するため、治療は必要ありません。圧力の低下が速すぎる場合の対処方法を確認してください。
しかし、常に血圧が低く、日常生活に支障をきたす症状を起こす人もいます。これが起こった場合、心臓に到達する血液が少ないことを示している可能性があるため、一般開業医に相談して問題の原因を特定し、食事の変更や一部の放棄を含む最も適切な治療を開始することをお勧めします薬の種類。
したがって、原因に応じて、治療の主な形態は次のとおりです。
1.もっと水を飲む
これは非常に簡単な手順ですが、原因に関係なく実行できる非常に重要な処理でもあります。これは、体が機能するために必要な量の水で適切に水分補給されていない人は、通常、動脈内の血液量が少なく、圧力が低下するためです。
同様に、アルコール飲料は血管の拡張を引き起こすだけでなく、脱水を促進し、血圧のより顕著な低下に寄与するため、アルコール飲料の過剰摂取も避ける必要があります。
2.伸縮性のあるストッキングを着用する
このタイプの治療は、通常、脚の静脈還流が困難な人や心不全の患者に推奨されます。どちらの場合も、脚に血液が蓄積し、心臓に到達する血液が少なくなるためです。 、これは血圧の低下につながります。
弾性ストッキングの使用は、日中、特に長時間立っているときに特に重要であり、心臓への血液の戻りを助け、血圧を改善します。
3.塩の消費量を増やす
心血管疾患を予防するために塩の量を減らすことをお勧めしますが、症候性の低血圧の人は、血圧を上げようとするために塩の摂取量を増やす必要があるかもしれません。ただし、塩の過剰使用は健康に害を及ぼす可能性があるため、この増加は医師または栄養士の指導の下でのみ行う必要があります。
4.いくつかの薬の使用をやめる
いくつかの薬、特に利尿薬、心臓の問題のための薬、抗うつ薬は、長期間使用すると血圧を下げるという副作用があります。これが起こったとき、例えば、その利点が低血圧の症状を相殺しない場合、医師は使用されている薬を変更するか、その使用を停止する可能性を評価することができます。
5。1日に数回少量の食事を食べる
この手法は、血液が胃に迂回することによって引き起こされる可能性があるため、食後の血圧が低い人に一般的に使用されます。これにより、循環して心臓に到達する血液が少なくなります。
したがって、理想は、栄養失調を避けるために、胃に向けられる血液の量を減らすために、そして一日に数回、より少ない食事をすることです。
妊娠中の低血圧のために何をすべきか
妊婦に低血圧の症状がある場合は、仰向けになり、足を上げたままにして圧力を正常化する必要があります。ただし、症状に改善が見られない場合は、女性が産科医に相談して、この低血圧の原因とその修正の可能性を調査することをお勧めします。
妊娠中の低血圧は妊娠初期によく見られますが、通常は赤ちゃんに合併症を引き起こさず、静脈に対するホルモンリラクシンの作用に関連しています。さらに、胎児はより多くの血液を必要とするため、母親の動脈の血液量が自然に減少し、低血圧を引き起こします。
いつ医者に行くか
低血圧の症状が現れたときはいつでも医師の診察を受けて、治療が必要な原因があるかどうかを評価することをお勧めしますが、より深刻な状況を示す可能性のあるいくつかの兆候は次のとおりです。
- かすかな以上に起こります。
- 症状は数時間で改善しません。
- 混乱、心拍数の増加、または急速な呼吸があります。
このような場合、低血圧の低下は、出血、心臓の問題、感染症などのより深刻な原因によって引き起こされる可能性があり、これらはできるだけ早く特定して治療する必要があります。
低血圧の最も一般的な原因と、それぞれの場合の対処方法を確認してください。